今日立夏了。
立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。历书记载：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”
立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。
想我在2022年出现的新的变化：第一比从前更关注健康了，起码每天一颗鸡蛋、300毫升奶做到了坚持。第二比从前更关注养生了，目前除了每天十一点前休息没能做到，其余的一日三餐、午休基本都能做到。第三比从前更关注中国传统文化了，虽然从前也关注，但是好像没有现在这么细心。可能从前心不够静，心有些躁，心不够沉，所以沉淀下来的很少。
进入2022年，经历一些世事变幻，有些人力可控制，有些非人力所为，渐渐觉得唯有健康最重要，很多人很多事只能随时光流逝一点点流转，急不得躁不得，心反而静了。
下午去一家店里聊天，老板说：“你说再多关于健康的长篇大论都没有用，只有身体真的出了问题了医生说你必须如何如何了，人们才会重视。”
事实正是如此。可是我们因此就可以不去说这些老生常谈的话题吗？事实上我们每天还是在絮絮叨叨说着这些话：“少一点盐，少一点糖，多一点奶，多一点爱！”
所有的慢性疾病，都和人长期以来的饮食起居不科学不合理有着直接的关系。中医讲不治已病治未病，就是说不要非等到疾病找到你你才去治病，而要在疾病没有到来前提前预防注意，防止疾病的发生。
大道理谁都懂，现实中难做到。人世间的真理也就那么多，很多人都明白，可是难的不是明白，而是依理去做。
中国有句古话叫做“说到容易做到难”，就是此理。我们即使能力有限，做不到唤醒身边人，但是该说还是得说，该做还是得做。无论是对家人，还是对身边人，都是如此。这是一种责任，也是一种义务。
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