无意中点到一个视频，一个记者模样的人在采访一个老大姨，据说他以前身体各种病症，多部位的不舒服，甚至高血压，心脏病，现在人已86岁，身体却越来越好，以前的病症也都消失了。
她是吃了灵丹妙药，还是遇见了好医生，他说都不是，而是一直坚持练习站桩，身体的变化就是得益于这项功夫。
据说站桩首要的是对精神系统的好处，站桩先要入静，排除杂念，是对中枢神经系统的一种练习，不段增强其功能，抑制大脑皮层兴奋，人体的自愈能力也逐步强大。
“躁胜寒，静胜热，清静为天下正”，站桩不一定适合每一个人，但这种理念还是值得好好深思的。
冬夜，风冷，16层，一条孤绝的弧线融入深沉的蓝黑色的空宇，飞翔中，他看到一列飞驰地铁的光带远远漂过，看到一只夜猫，...
2017年，一月。这段日子，一直在盘问自己，玩了那么久了，是不是自己要有所改变呢？是自己的心在问自己。 生而迷茫，...
孤峰敢有接天势， 玉树当临怒海风。 地晃山摇我入静， 神明佛影主平衡！
练功这么久，我还是门外汉。 因为我知道这一切一切的基础是入定，入定前要先入静。 可我连入静都入不了。 咋整？ 数息...
石有千姿造物功，雕奇入妙此山中。 沉年数化虚无守，坐到空灵势自雄。
无意中点到一个视频，一个记者模样的人在采访一个老大姨，据说他以前身体各种病症，多部位的不舒服，甚至高血压，心脏病，...
【入静降血压】 第一，入静可以改善交感神经的过度兴奋。 第二，入静能减轻血管的各种损伤。 第三，入静会稳定地改变自...
入静有七个层次，大部分人只能达到第三层次! 为什么要入静？ 答：回归天真。 为什么能入静？ 答：天真本清静。 入静...
除了“入定”，我们也常听人说“入静”，这两者有区别吗？ 简单来说，能“入静”是能“入定”的基本前提，“入静”...
1，青 芳华正尤其 走遍天涯路 满载收获归途 2，争 途遥岁月已瘦 春夏秋冬 白了少年头 3，静 头顶蓝天白云 闲...
本文标题：入静
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