D6自控力2018-01-31

个人成长营 DAY6⃣️作业

  周末了，让我们会应用一下本周的学习内容。现在你去好好梳理一下每天你因为重建

模板以后，能挤出的时间节点有哪些?至少 10 条，最后算算一共挤了多少时间。记

住，能挤出 5 分钟也算哦!例如，优化洗碗的步骤，早起的步骤，吃饭的顺序等都算

哦!

记录时间

收集时间

时间管理

碎片时间

疲劳清单

能量补助

拯救拖延症