我的艾灸故事一

      不知道是因为认识了艾姐缘故，还是因为现在到了全民艾灸地步了，忽如一夜间，身边群里艾灸爱好者多了。

      说我的艾故事得先说我的膝盖，打小我就有一双特异功能之膝盖，每逢刮风下雨前夜，我必是晴雨表，比天气预报都准。厉害的时候疼的到处打滚。记忆最深刻是高考前夜，年年酷暑年年酷暑，唯独那一年骤雨，全国都在欢喜恰逢好运年，而我偏偏还睡在凉竹床上，那是凉上➕凉，刺骨的凉，那就是膝盖里住着个白骨精！疼的我只想掀开膝盖壳，让寒气照在阳光️下晒晒。

      一路坚挺着到了参加工作，成年独立的我开始为之摸索，于是有了第一盒艾条，记得特产清楚，10元一盒10根的艾条，老灸民应该都用过。当时对于知识的获取除了书就是上网，QQ，没有现在的一直播，微信，社群什么的。经常艾灸的人也不多，因此只能看书上网。网上说艾灸一个部位一次不能超过二十分钟，不然会有头晕呕吐症状，而我第一次灸膝盖，足足久了两个小时，不是我不相信书，是身体本能向手握艾条的手发出指令，‘不要移开，继续灸，特别舒服’。我采用悬灸的方式，艾源离皮肤仅三寸左右，可我用手摸被灸皮肤，皮肤仅是冰凉的，一股寒气蹭蹭外冒。有了艾条这个神器之后，就找到了棒打白骨精的孙悟空。

    每年夏天都会灸，一灸就是十多年。昨天在群里说灸龄五六年，报年轻是不想暴露年龄。哈哈。群里不少艾灸小白非常认真对待艾灸，灸哪里，灸多长时间，什么时候灸，那些情况不能灸，灸多久才有灸感？艾贴，艾条有哪些区别，哪个好等连环问题。我发觉从来不怎么微信聊天的我居然很激动的回来一串一串的话，似乎要把多年艾灸切身经验都一股脑全倒出。晚上睡觉前想想我笑了，多么痛的领悟！于是，萌发了一个想法。我可以把自己艾灸过程中摸索经验的感悟，包括从灸痛点（阿是穴）到按筋络寻灸，如何产生灸感，其中失败的或是成功的经验可以分享给大家，同时也通过这个机会，系统地整理自己的零散知识。

我的艾灸故事一

    只有生病了才艾灸吗？

    首先，我们要了解艾的原理。艾叶，有纯阳性质，火也属阳，两阳相得，艾灸能很好地补充元阳。

    其次，气血是人体生命活动的物质基础。气血足，则人精力旺盛，“气息奄奄”就是指一人气息不足，生命表征就快没有了。通过热艾对经络穴位的温热刺激散寒，加强气血运行。

    再之，人体好比一个圆，经络分布人体各部，气血在经络中川流不息，经络受阻，就会出现肿胀，疼痛。

    从正邪之说来看，正气是人体与病邪斗争的能力，人会生病是正气不足，艾灸能有效地去除病邪，扶助正气，提高人体的免疫力。

  你看，艾灸本身就是一个调整人体阴阳平衡的一个过程，大部分人都可以灸。中国自古也有“家有三年艾，郎中不用来”之说。

    那么，还有网上不少卖艾的商家，最爱打出某某艾灸几个月，什么妇科疾病，什么瘤呀，什么癌呀，什么瘫痪能走能跳了。我也相信艾确实也医治好了很多医院未能医好的病。《黄帝内经•灵枢》中也有“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》也讲到“医之不及，针之不到，必须灸之”。可见，艾灸的重要性。可通过艾灸来祛除病灶，一定要强调坚持灸，并且对某一个部位要灸透，只有灸透才能明显感到灸感，才能彻底打通经络，这是我有灸感的一个方法。同时，也不应该否定其他医学，过于夸大艾灸的功效。这样容易误导刚刚开始喜欢艾的伙伴，以及延误患者治疗时间。

  作为艾灸经验者更认为，艾灸是一种预防，养生，而坚持不懈而正好解决我们身体的顽固问题。

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