“七年之病，求三年之艾” 第一次听说艾灸大概是在3年前吧，当时刚刚动了手术，想找一种方法可以改善身体状况。
那天在小区门口无意中发现了一家仁爱堂的中医养生馆，一般很少会想要进去了解的欲望，也许是跟艾灸有缘，我进去询问了一下艾灸养生的知识。回家之后，我迫不及待的在网上查找了一些艾灸的资料，可能是没有接触过的原因，对网上的知识好像没什么感觉。随后我就预约了一次艾灸的体验，感觉做了艾灸以后身体还挺舒服的，就这样我在艾灸馆大概每个星期去2次，坚持了有1年多。后来因为时间问题，一个星期需要2个半天，比较影响工作，去的就少了。这样有觉得断断续续的去几次也起不到养生的效果，就去网上找是否可以自己在家或办公室做。
也是有一天无意中在淘宝上发现有很多卖艾灸条和艾灸工具，我就尝试着买了些工具自己做，自己做最重要的是买的好的艾条，刚开始因为不知道如何选择艾条买了很多不好的艾条，有些是纯度不够，有些应该年份不够。我一边自己实践做艾灸一边摸索着如何买到好的艾条，特别担心的是买了不好的艾条做了艾灸反而对身体不好，于是查了很多资料，最后终于找到一个非常简单的方法边边艾条的好坏。
那如何才能辨别艾条的好坏呢？
一看，看艾条的颜色还有杂质，艾条的颜色金黄，看上去没有明显的杆子或者小石子，就是好的艾条，如果艾条看上去绿绿的比较多，说明是掺杂了杆子或者新的艾叶，一般做艾条的都是陈艾，当年艾需要存放一段时间以后才能用。
二烧 ，就是烧过以后艾灰如果是灰色的没有杂质就是比较好的艾条
自从会辨别艾条以后，感觉方便了很多。
未完待续
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