如何能克服不理智的习惯——熬夜!
白天上班忙得一塌糊涂,回家后管小孩做作业,做家务,帮小孩洗漱,小孩上床睡觉约10点,我再自己洗漱,收拾收拾约10点半,家里终于安静下来,自己上上网,玩玩游戏,不知不觉就12点了,甚至1、2点,虽然经常看到说晚睡衰老很快,智力下降,肥胖,甚至猝死,但火炭儿没落到自己脚背上,而且白天虽然头有点儿昏,但工作也和的起走,所以仍不以为意,晚睡已经持续了三个多月了,怎么办?可能只有到晚上11点就把手机扔到床角,让自己够不到,然后再睡。
如何能克服不理智的习惯——熬夜!
白天上班忙得一塌糊涂,回家后管小孩做作业,做家务,帮小孩洗漱,小孩上床睡觉约10点,我再自己洗漱,收拾收拾约10点半,家里终于安静下来,自己上上网,玩玩游戏,不知不觉就12点了,甚至1、2点,虽然经常看到说晚睡衰老很快,智力下降,肥胖,甚至猝死,但火炭儿没落到自己脚背上,而且白天虽然头有点儿昏,但工作也和的起走,所以仍不以为意,晚睡已经持续了三个多月了,怎么办?可能只有到晚上11点就把手机扔到床角,让自己够不到,然后再睡。
本文标题:熬夜
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