最近有点懈怠，总是无法进入学习状态，不过还好，总算能认识到自身的问题，期待今晚之后有所改变。
导师：陈红总督导
案例提供者：陈秀珍
妈妈陈述，家中三女一男，大女儿抱养，已结婚；二女儿出生后便送人了；三女儿今年16岁，与妈妈不能和谐沟通和相处；小儿子14岁，今年上初一，在家躺平两年。妈妈有些重男轻女，家里老人亦是此封建思想。
当下留在家里的只有三女儿和小儿子，妈妈让女儿帮忙做点儿事情，女儿多是埋怨：“为什么不让弟弟做？总是让我做！”喊她吃饭时也迟迟不上桌。我想，这是多数家庭里妈妈们都会遇到的问题吧，妈妈这时候要和女儿做有效沟通，切实走进她的心里，感受女儿的感受，让女儿感受到妈妈的爱。还要同心聆听她，接纳她的情绪，并且尊重她、相信她。当然，16岁的女儿也需要妈妈的陪伴，如何高质量的陪伴，是我们每个人都要思考的问题。
陈红总督导最擅长的莫过于指导能力，她带领我们站把自己处指导师的位置上，以人为本，切莫掉在事件里。启发对方达成自己的目标，以对方为本，给予他充分的表达。我的理解是，从这一层面来讲，作为指导师，又回到了“聆听、区分、发问、回应”的四项能力上。确实要边学习边践行。
秀珍妈妈有些急躁，不能很好地控制自己的情绪和行为。这个也提示我们，当事情发生，比如女儿再次抱怨为什么偏心弟弟，我们首先要让自己慢下来、安静下来，保持清醒、冷静的头脑，看到女儿，聆听她、感受她。只有感受自己的感受，才能感受到对方的感受。
作为指导师，我们要时刻内观自己，不一定非要找时间去锻炼，做家务的时候、刷牙的时候都可以，当内心安定、和谐，与周围人的关系也和谐了。
修身齐家治国平天下，学习家庭教育，只是修身的开始。当学习融入生活，或许只是万里征第一步，希望自己可以学习、生活两不误，某天真正成为启发性的家长，拥有无条件爱的能力、欣赏的能力、接纳的能力！
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