肠道69天：吃多了

吃多，从早餐开始。

今日早餐，本想着吃清淡吃少一点。打完后又多夹了一个大肉包。

没错，这个大肉包是多吃的，也是吃多的。

午餐，本想吃点粗粮做主食，结果今天没有粗粮，就吃了点米饭，混杂着几颗玉米。加上米豆腐和若干菜。不算吃多，没下班就饿了。

晚餐，没有吃主食。倒是菜吃了好多，一大碗鸭肉基本都被我清场了。明明知道吃多了，还是“坚定”地认为要把这些菜吃完不剩比较好。不浪费，趁新鲜，没毛病！