《10倍速成长：如何高效超越同龄人》
吕白
65个笔记
第三章 减少信息，搭建体系
>> 第三章 减少信息，搭建体系
>> 断舍离法：减少不必要的信息输入
>> 人的精力是有限的，你需要做减法，先把一些群退了，不用害怕会错过什么有价值的信息，先聚焦自己，别担心输入、获得的太少，沉下心来干好工作，一旦有了自己的价值，你获得的信息自然而然会越来越多。
>> 以自己而不是外物为主角，永远活在当下。
>> 首先，把家里所有一年以上没有使用过的物品整理出来。
>> 其次，思考这些物品适不适合现在的自己。
>> 我们要重新观察自己和物品的关系，从关注物品本身的好坏，到关注物品是不是适合我的状态。当环境变得清爽简单后，我们的心灵会更加放松，我们对事物的思考也能更加深刻。
>> 这也是为什么有时候周末什么都没干，在床上躺着就会感觉很累，因为我们一直在玩手机。我们在刷抖音、看微博、看公众号的过程中，一直都有信息的输入，甚至可以说是输入了大量的垃圾信息。
>> 信息越少越是一件好事，如果你接触的信息很少、很纯正，那你对这个行业、对这个领域的认识也会更加的深刻。
>> 第一，梳理并减少你的信息来源渠道。
>> 现在不妨按照下面的表格去记录一下你的APP使用时长：
>> 第二，多阅读经典书籍。
>> 首先，明确需求。看书的目的是解决遇到的某个具体问题，不是为了看书而看书。
>> 其次，可以看看豆瓣、知乎等平台，你可以了解到大多数读者对这本书的评价，从而判断自己适不适合这本书。
>> 最后，读书最重要的是实践，当你看完某个具体的部分，最重要的事就是马上用起来，验证下书中的方法。
>> 本节总结
1.梳理并减少你的信息来源渠道。减少信息的输入，减少你的信息来源，减少使用手机的时间。
2.多阅读经典书籍。认可终身读书的理念，坚持阅读，让书籍成为你主要的、系统的信息来源渠道。
>> 认知体系：用“费曼学习法”输入输出
>> 你还年轻，不用为此太过于焦虑，保持不断汲取就好了。
>> “在你最年轻的时候，最需要做的就是搭建自己的认知体系。”
>> 第一，分清楚什么是知识，什么是认知。
>> 认知是指你对某件事的看法，你自己为人处事的一些原则，你做选择的判断逻辑。
>> 人世间真正值得你学习的道理不会太多，能对人生产生决定性影响的道理更不会太多。你不需要学这么多新的东西，应该关注的是一些不变的、永恒的东西，一些经过时间和岁月的磨砺还存留至今的东西。
>> 第二，主动、密集地输入想要的信息。
>> 在大数据时代，不再是我去找信息，而是信息通过算法来找到我，所以系统总是给我推荐一些很能吸引我的娱乐化、碎片化的信息。
>> 主动输入具体是指我们自己向外界寻找我们想要的知识，比如主动搜索。主动了解一些垂直的内容，才能让你的思想更强大。
>> 第三，主动输出结论，归纳总结。
输入信息怎么才不会过载和焦虑？关键还在于你有没有产生结论。
>> 费曼学习法又称快速学习法：
第一，选择想要学习的领域。
第二，尽可能地完全了解这个概念。
第三，反复用自己的话复述，力求化简到让别人最容易理解的程度。
>> 把一个东西从复杂回归到简单，是在升维而不是降维。
>> 第四，教给另外一个人。
>> 用一句话概括就是：你要用最简单的方式讲清楚你对某个知识点的认知，并教会别人。
>> 这就是主动探索的过程，我们基于目标来拆解需要搜集的信息，得到的就会是系统化、高质量的内容。
>> 本节总结
1.分清楚什么是知识，什么是认知。认知和知识点不同，是指你对某件事的看法，你自己为人处事的一些原则，你做选择的判断逻辑。
2.主动、密集地输入想要的信息。我们需要自主学习，要从问题和目标出发，自己不断发问、不断思索这是为什么，那又是什么导致的。主动搜索信息，输入一些有效的、高质量的信息，然后思考、应用和再次创造。
3.主动输出结论，归纳总结。学会总结信息形成结论并进行输出，这样输入信息时才不会过载和焦虑。
>> 操作系统：即刻行动才能终身成长
>> 人生每个时期都有困惑，因为困惑才占人生的大多数，你要找到自己的困难和问题，再去攻克。
>> 第一，接受自己是普通人。
>> 第二，学会写行动清单。
>> 步骤一：写出你现在需要做的事情。
步骤二：写出你需要通过哪几个步骤来达成目标，并把这些步骤细化。
>> 如果行动力没有提高，那么这个想法很大概率会被搁置。为什么？
两个原因：一是你给出的行动不具体；二是你没有用实际行动去做想要做的事。
>> 第三，刻意培养你的操作系统。
>> 本节总结
1.接受自己是普通人。放下所有的骄傲与成就，清晰意识到自己是个普通人，把自己从“愚昧之巅”赶下来，静下心来去找这个行业里最厉害的人学习底层逻辑，很快你就会得到一个更大的舞台。
2.学会写行动清单。当真正把要做的事情拆解成很多个具体的动作后，心里就不会再有负担，也不会困惑和拖延了。
3.刻意培养你的操作系统。痛苦的经历都是对我们意志力的磨炼，我们需要在磨砺中不断补足自己各方面的能力，形成强大的操作系统。
>> 定期复盘：将经验转化为底层思维
>> 我问这两个问题，是想考察候选人做项目有没有认真思考并沉淀出方法论，是否具备知识迁移的能力，而“思考—实践—沉淀—总结输出”的过程就是复盘。
>> 柳传志先生说，所谓复盘就是做完一件事情后，无论失败还是成功，尤其是你失败的事情，重新梳理一遍前因后果，把过程结果重新演练一遍，为之后做事提供清晰明确的步骤。
>> 我经常会用复盘的方式，把一些人生的“早知道”时刻记录下来：
>> 然后，我会每天思考我一天做了什么事情，什么是做得好的，什么是做得不好需要改善的，做一个总结反思，并思考下次如何把做得不好的事情做好，并且会记录之前犯过的错误，避免再次犯错。
>> 而反思过去的错误，思考怎样才能不犯过去曾犯过的错误的过程，就是复盘。
如果不复盘，人生就没有什么意义，复盘可以帮助你找到最核心的原因。
>> 具体该如何复盘？分为以下四步：
1.回顾和记录。
2.分析总结你这一整天所发生的事情。
3.尽可能对自己多提几个问题并想解决方案。
4.将你的复盘结果分享给你身边同频的好友。
>> 1.学习/工作情况
记录你今天在学校/职场、学习/工作过程中遇到的事情以及带给你的思考。
你可以记录你今天遇到的开心的事情、困难的事情或是一个值得学习的地方，简要描述当时的场景，并记录下来。
或者记录你在读书中或工作中学习到了什么知识，输出读书记录或工作的笔记。
也可以记录你今天对于生活工作中产生的感悟。
>> 2.人际交往
在这个模块，你可以记录你认识了谁，他是做什么的，怎么成功的，其中他做对了什么，你从他的身上能学到什么。
>> 3.财富增长
>> 第二，分析总结你这一整天所发生的事情。
可以记录你做得好的地方，如何做得更好；做得不好的地方，如何改正；在其中我学到了什么，总结了什么方法论。比如一村同学记录了会议中同事有系统速记会议纪要的能力，那他便在此基础上总结了同事的做法，并分析总结，提炼方法。
>> 第三，尽可能对自己多提几个问题和想解决方案。
>> 一个较为完整的复盘内容，通过记录今天发生的事（场景复现）、分析总结（提炼方法）、对自己多提几个问题、想解决方案，这四步去系统地复盘。
>> 第四，将你的复盘结果分享给身边同频的好友。
>> 本节总结
1.复盘第一步是记录：记录你遇到的人或事，以及对你现在及未来可能有用的信息。最重要的是要当下记录，用一个文档简要描述当下发生的事情，作为一个索引，每天入睡前根据自己记录的事情，对你一整天所发生的事情进行复盘。
2.分析总结你这一整天所发生的事情。可以记录：你做得好的地方，如何做得更好；做得不好的地方，如何改正；在其中学到了什么，总结了什么方法论。
3.尽可能对自己多提几个问题并想解决方案。问题与答案都很重要，通过给自己发问，一层一层剖析，给自己提供解决方案。
4.将你的复盘结果分享给身边同频的好友。当你撰写完当天的复盘，可以分享给同频的好友，在得到正反馈的同时还可以和他们产生更多、更深度的交流。
>> 方法模型：从优秀到卓越的必经之路
>> 当你开始坚持复盘以后，你就和之前不一样了，你会不自觉养成独立思考的习惯，你会思考你的生活，思考你的工作，不断优化之前的认知，指导你的生活。
>> 当你坚持复盘后，要思考你复盘的内容是否可以复制和应用到你的生活，并产生影响？从复盘里能不能从中找出共性，衍生出一套你的方法论？能不能总结出一套可复制的商业模式形成一套SOP（标准操作流程）？
>> 第一，找到足够多的成功案例，从这些案例中分析它们的共同点。
>> 我们在复盘之后，要总结出方法论，前期就要先找到足够多的成功案例，然后去分析共性。
>> 需要把总结复盘的100条方法论变成几条。我首先把100条变成50条，提炼总结到50条以后，再按照统一的思路思考迭代，最终总结出了财富四步方法论：1.提高收入。2.降低支出。3.投资赚收益。4.降低风险。
>> 好文章的概念不是文笔要多好，而是你的文字是否能触动人，收获阅读、点赞、收藏量，也就是成为我们常提的“爆款”。
>> 爆款的九个共同点。
我把这九个共同点称为九大元素。
三大感情：亲情、友情、爱情。
四种情绪：怀念、愧疚、暖心、愤怒。
两大群体：地域和年龄。
>> 第二，不断模仿这些成功案例，从成功中寻找下一次成功。
毕加索说：伟大的艺术家都是在剽窃。
>> 本节总结
1.找到足够多的成功案例，从这些案例中分析它们的共同点。复盘之后要回顾你的复盘内容并寻找有结果的成功案例，从结果中找出共性，从共性中梳理出做事的方法，形成你为人处事的系统SOP（标准操作流程）。
2.不断模仿这些成功案例，从成功中寻找下一次成功。找到足够多的成功案例，并不断模仿，从成功中寻找下一次成功。
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