《津巴多普通心理学》读书笔记15——我们如何形成记忆？（二）

作者: 流动的温暖 | 来源:发表于2020-08-18 22:27 被阅读0次

《津巴多普通心理学》读书笔记15——我们如何形成记忆？（二）
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《津巴多普通心理学》 | 记忆

记忆中的彩虹

学习记忆的基础知识，我们是为了找到适合自己的方式，应用于生活，更有效的利用记忆，记我们想记住的某一方面。

感觉记忆是信息的输入，形成图像记忆，回声记忆，触觉记忆，嗅觉记忆，味觉记忆。我们每一个感觉通路都对应一种感觉记忆，这是无意义的编码。所有感觉记忆都会传人工作记忆。工作记忆参与注意控制，为刺激赋予意义，建立想法与事件之间的联系。以长时记忆存储可以接受的形式编码信息。工作记忆负责加工意识层面上的经历，包括从感觉记忆中输出的信息以及从长时记忆中提取的信息融合起来，为经历赋予意义。工作记忆有限的容量和短暂的持续时间，导致工作记忆成为记忆系统中限制信息的“瓶颈”。利用技巧开发工作记忆，有利于更有效的利用记忆。比如：组块和精细复述。长时记忆分为程序性记忆（我们知道如何做某事）和陈述性记忆（存储我们可以描述的信息，包括我们经历的事实和记得的经历）。陈述性记忆包括情景记忆和语义记忆。

我们所有的记忆都带有个人的色彩，离不开个人对事件的加工。