12.1

      11月再见！12月你好！

      又跨进新的一个月，也是2023年的最后一个月，大家年初立下的flag都实现了吗？又到了总结一年的时刻，大家有什么新的目标和方向吗？

      在这最后一个月，我决定要及时疏导自己的情绪，避免压抑，情绪的堵塞能够引起身体的各项指标不正常，所以我们还是有必要去关注自己的情绪，及时排解情绪垃圾。

      尽量做让自己开心的事儿，吃自己想吃的东西，人生本不易，特别是中年女人，更不要为难自己，取悦自己才是最大的胜利，每天都自己哄开心，其他的不是事儿。