永澄老师给我带来的改变

今天是种草群的向永澄老师表白日,我认识永澄老师有两年半了,他给我带来了哪些改变？这个问题还真没有仔细想过,感觉我的思想认知边界提高了好几个层次,看问题更通透了,觉察能力增强了,对未来更有信心了。

下面一一具体道来。

一、我与永澄老师的结缘

大概2015年11月,我听了线上莳光老师的一场分享,讲时间管理,在演讲结束后他提到了一个人-易仁永澄,说是一个很厉害的搞时间管理的大牛。

我这才知道了永澄老师,知道他创办的幸福进化俱乐部。

当年我就报名了他的2016年年目标制定课。因为我2015年的年目标完全不靠谱,计划与现实差太远,希望能制定靠谱点的2016年目标并尽可能完成率高点。

二、遇到永澄老师之前的样子

一）对未来没有清晰的规划

从小到大,上学工作直至辞职,成为自由职业者,这四十多年一路走来,我都没想到要有个清晰的奋斗目标,都是被常规的社会生存模式推着走的,好像大多数人想要的也是我想要的。受传统观念的影响,我一直很期待比较稳定的未来-能够找一份铁饭碗的工作,干到退休,拿基本保证的退休金。

但是后来发生一些变故,让我开始认真思考,不能靠单位和任何别人,因为没有哪棵大树是永远不倒的,需要另找出路,一切得靠自己!把自己的能力打造起来,不愁没有饭吃。

以前是太懒了,思想上没有艰苦奋斗,总是有依赖思想,一劳永逸,不想操心,怎么简单就怎么做,只求达到最低要求,成绩不太难看就行。

接下来遇到了格局教育的赵老师,听了他讲职业规划的课,我确定走教育专家这条路。但具体怎么规划,我还是比较迷茫。2015年初制定了年目标,制做初中英语的课件,结果到年底推进10%不到。因为平时很少看年目标,也没有定期回顾,不知道时间过了这么久,为什么才做这么少？当初把困难想得太简单了,脑子发热,盲目自信定了个看似“宏伟”的目标。

二）对自己没有准确的认识

原来我认为自己工作上是负责的,尽力的,在待人接物上虽然不太圆滑老练,但总归是以诚相待,与人为善,和同事朋友们都相处得好。

后来发生的一些事,让我看到了自己思想上的不成熟,看问题比较简单,只是从自己单方面去考虑,没有从整体和系统的角度去深入思考问题,没看到整个系统中的关键因素,因此掉了坑。

在做事的标准上也定位太低,只满足于完成授课任务,能顺利完成课前准备的各个环节,不出大的纰漏。至于更高的要求,根本没想过,还是太懒了,缺乏事业上的规划,偏安一隅。也受当时周围环境的影响,其他老师上课也好像热情不高,教研气氛不浓,我也就随大溜,根本没有进一步提高的意识。

三）对别人喜欢评价

原来我好奇心比较重,看到别人的某个行为,喜欢去按自己的价值观去套,形成对某个人的看法,办公室的其他老师也都喜欢这样去谈论他人。

现在看来,这是非常低价值的事,浪费时间,只能作为饭后的谈资。我们需要把时间放在做好自己的事,提升自身的能力。别人好不好,跟我没有关系。

四）心态比较急,想尽快看到成果

因为对自己的能力高估,所以在做计划时追求高起步,把想要的都写下来,也做了任务分解,但不够详细和落地。还天真地以为只要把计划列出来,贴在墙上,天天看到,就能督促自己去抓紧完成目标。

结果生活的轮子一旦转起来,还是回到原来的模式,贴在墙上的年目标根本顾不上看!

这就是我原来的目标能力,在结果上努力,没有配套系统支持,心气很高,想一口吃个胖子,中间的路径和困难根本没考虑周全。

三、遇到永澄老师之后的改变

永澄老师给我带来了两方面的改变:

一个是在目标管理能力上,一个是在认知的更新上。下面分别叙述。

一）目标管理的能力有提升

1. 初步建立了目标管理系统,并开始长期践行。

原来我的目标都是孤立的,没想到它是一个不同层级目标构成的体系,分为年目标为分界线,往上有10-20年愿景和3-5年目标,往下有季度、月、周、日和时刻。这些都是互相支撑,联动推进的。

我连续参加了三届年目标课,跟着永澄老师和不同的队友制订了三次年目标,每次都有进步,完成了课后作业。在接下来的时间里,也都跟着进行了月目标的制定和每月回顾,没掉队,在小组里也带领队友进行了6次周回顾的分享重案六组周回顾例会。

今年,我建立了目标管理网站慧娟beatrice的目标管理网站,把自己的年、季度、月和周的目标都贴到网上,还包括周回顾。永澄老师提供的月周计划工具模板真心好用,还有生命之花模板。

当我用永澄老师给的月度计划模板写的月总结提交到李参老师社群里青蛙小组后,有一位群友跟我夸赞这个模板好,跟我要模板,我说这是永澄老师的作品,分享给她了。

现在我基本养成了每天做日计划与日回顾（用的另外的模板）,已经实行了一年,这个主要得益于跟另外一位时间管理的老师-李参老师组织的社群-正能量挑战赛。后期永澄老师组织的7-D挑战赛正式版两期我都参加了,把两位老师的活动精华一整合,感觉殊途同归。

二）认知边界的扩大和更新

1.我对永澄老师提出的幸福进化俱乐部会员的六大元规范印象特别深:

- 积极主动

- 刻意练习

- 作品声音

- 利他主义

- 同侪力量

- 本质导向

我对积极主动的理解原来是认真负责地做事,把自己份内的事做好,对得起工资。现在看来太肤浅了。参加了分身术训练营,训练了觉察能力,不让负面情绪和语言来影响自己,不培养消极心态,做事情要做到底,高标准,不说“有一点想”,而要说“一定完成”。

老师提炼的金句,如“你的过往经历是财富还是包袱,由你自己决定”,“在刺激和回应之间,你有选择的权利”,“积极主动就是你有责任为自己的发展创造积极的内部和外部环境”。拿这些标准来对照原来的做法,真是做得太low了,说到底,还是太懒了,一直就处于认知放松的境地,没有找到榜样,低标准在行事。

对于“本质导向”,我原来一直追求结果,特别是一个看得到的稳定性很高的结果,如找一份稳定的工作,从此不操心,安逸。本质上是不愿意奋斗,以小博大,付出少得到多。后来跟着永澄老师学习《思考,快与慢》,慢慢明白未来是不可预测的,是不确定的,我们要做的是不在果上努力,要找到结果产生的原因,在因上努力。

结果的取得不是我们所能控制的,因为世界太复杂,我们看不到系统里的很多关键因素,不知道黑箱系统的运转,只能通过自己的实践,去不断优化假设,改变原有的错误行为模式和信念,获得事物发展的本质规律,这就是求真的过程。我们在这个过程中不断地扩大认知边界,更新原有的认知,不断成长,变得强大,至于最后的结果,就随缘,应该不会很差。

有了这个心态,我们就不会急功近利,患得患失,焦虑不安。正应了幸福进化俱乐部的口号“慢慢来,持续做”。

2. 永澄老师还提到一个重要原则:永远谦逊,戒除傲慢。这是他自己的亲身经历后得出的教训,他说:阻碍你进步的不是无知和无能,而是傲慢。好像些真的是一个真理。

傲慢也是人性的bug之一吧,除了懒惰和贪婪。对任何人和事,都心存敬畏。不要把自己看得很高,山外有山,人外有人。根据《思考,快与慢》里面讲的,一个人或企业最后的成功,多半都跟领导人的技术和能力无关,跟运气有关。运气应该是我们看不到的大小系统内所有因素综合运转的体现。

3. 前年,我还参加了永澄老师组织的“海比特习惯训练营”。包括看今年老师的公号文章,我感觉自己的觉察能力增强了许多。

以前,别人说一句话,会不自主地对他这个人的价值观进行评价,心想这个人如何如何。现在不评价了,而是看他每句话背后的逻辑和系统。

今年初,我和妈妈想到深圳租房过冬,到处找出租的房子,那边还有个亲戚,小姨妈一家也在帮我们打听是否有合适的房子出租。

那天小姨妈领我去看一位熟人给她介绍的房子,在她看来很适合我们住,租金又不贵,大小合适,又在市区,离她们得家也近,可以互相照应。结果我去看了,并不满意,就没要。结果小姨妈就说:“**在香港每月赚十几万,人家都在那里住,住了好几个月,你们怎么还嫌那里不好呢？”

我就觉得她这话背后的逻辑有问题:

那就是人家有钱人都愿意在那里住,房子肯定是住得舒服的,你们一般普通人就比她还挑剔？说我们要求太高了。

这就是站在她的立场来看我们选房子的标准,觉得我们要求高,认为普通人或穷人在生活品质上要求要比富人低些。富人愿意住的房子,穷人肯定愿意住。

她没有搞清楚那位有钱熟人住这个房子的目的是什么,就来评价我们的选房标准,比较偏颇。也许富人也想省钱,愿意住差房子呢。

其次,小姨妈一家自己都住的好房子,我们拒绝了差房子,她却说我们要求高。好像是偏离了“已所不欲,勿施于人”这句话。

四、我想对永澄老师说的话:

谢谢您!永澄老师,感恩遇见您!

我会不断向您提供反馈,让您知道我的改变,使您更傲娇…