阅读书籍：《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》
阅读内容：第3章
阅读前自我提问：被忽视的孩子在长大后会有哪些不同于常人的表现？
书籍中的解答：
作者指出，经历过情感忽视的人成年后表面看起来很正常，但他们通常也意识不到自己的心理缺陷，他们也不清楚自己的童年对现在的生活会发挥哪些作用。但是，无论他们在生活中遇到什么困难，他们都倾向于责备自己。
那么，这些被忽视的孩子在长大后会有哪些不同于常人的表现呢？
这里主要提到了10大特征，分别是：
（1）空虚感，也可以说是缺失感。具体表现有情感麻木，或者质疑生命的意义，经常觉得自己是局外人等。
（2）反依赖，简单来说就是不需要依赖任何人，也恐惧依赖他人的倾向。具体表现是情感上有所疏远，更喜欢自己做事情，很难开口请求帮助，或在亲密的关系中不舒服等。
（3）不切实际的自我评价。具体表现是很难确定自己的才能，过度强调自己的弱点，很难说出自己喜欢什么和不喜欢什么，不确定父母对自己的看法等。
（4）对自己毫无同情，对他人满怀同情。具体表现是你无法容忍自己的错误，你对自己比对别人更加严格，或者其他人经常会说你是一个善于倾听的人等。
（5）负罪感和羞耻感：我到底怎么了。具体表现是试图隐藏自己的情绪，不让他人觉察，或觉得自己不如别人，倾向于压抑感情或避免动感情。
（6）对自己生气、自责。具体表现在经常感到厌恶自己、有自我破坏的行为或倾向，责怪自己为什么不快乐，不能更正常等。
（7）感到自己有致命缺陷（如果人们真的了解我，他们不会喜欢我）。具体的表现是害怕与人亲近，很难向他人敞开心扉，哪怕是最好的朋友，或者避免主动交朋友等。
（8）难以关爱自己和他人。具体表现在人们有时会认为你傲慢，待人疏远，甚至可能是冷漠，或是你不喜欢那种有人真的很需要你的感觉等。
（9）自我约束能力差。具体表现是你是个拖延者，你觉得自己很懒，很难遵守最后期限，或是倾向于过度进食、喝太多、睡过头或超支等。
（10）述情障碍。简单来说就是无法辨认自己和他人的情感。具体表现是有易怒的倾向、经常对别人的行为感到纳闷，生气时往往是过度或爆发性的，你的友谊缺乏深度和实质等。
其实很多时候，那些在童年受过伤的成年人是很难识别，或摆脱受伤情感的影响。而这本书的目的也就是帮助我们在自己的生活中看到那些伤痕，并勇敢地克服自己曾经历过的情感忽视。
网友评论