2020-12-15

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第610天 20201215（约练总223）

今天凌晨四点多，听到女儿睡觉打呼噜，仔细看看是鼻子不通气，我就想着给孩子推拿一下，没想到女儿睡得正香，很反感我这样做，就扭到一边睡了，这时我的自负感又来敲门了，我把女儿想象成是听我话的，想象着我一推拿，就像昨晚一样鼻子就通气了，但现实是女儿不让推拿，我没有看到女儿想好好睡觉的现实，还特别生气。过了一会儿，女儿开始往我身边靠近，由于身上滚烫滚烫的，就想找个温度低的靠近，这是女儿发烧后惯有的行为方式，我一下意识到女儿发烧了，因为感冒发烧才鼻子不通气的，和昨晚的情况不一样。事实再次证明，要关注当下的现实，当下对方的感受，然后再下决定，而非自己的想象或经验，这是多么的可笑。