你不需要可以引人关注 ，你只需要做自己

最近对需要底下更深层次的需要有了觉察

我发现在一些群体里我会让自己变得比较特别，做一些跟别人不一样的表达，来获取关注。

比如说我经常会在一个比较专业的私密的护肤群，问一些她们重复说过的，对他们来说是很傻的问题。其实这些问题只要爬楼就可以知道，但好像我就是想问，通过这样的方式，让别人觉得我是可爱的，单纯的，吸引注意力。

昨天朋友说了一下我这个问题。我突然有了觉察。我底下的需要可能并不是需要答案，而是需要关注，我想通过问傻问题的方式跟他们建立链接。让他们喜欢我。 但是现在别人给我的反馈，我发现这样的方式并不能促进我们链接，反而让我们疏远距离，因为他们觉得自己的分享不被尊重。

所以当我觉察到了需要底下的需要，下一次我就会想想，除了问傻问题，还有什么方式满足我想要跟她人链接，获得关注的需要呢？  庆祝自己的觉察吧，又一次更深刻的看见自己。

我经常主动的去找她们，粘他们？ 创造链接和学习的机会。这些都是进步。

我发现自己有很强烈的被关注，被看见的需要。当我看见这个需要的时候，它又会变得没有那么强烈了。好像又能更自在的做自己了。

勇气，不是我没有勇气，而是我需要慢下来确认我真正的需要是什么？有些需要是假需要。关键还是在于自我链接。

不在为了寻求关注做一些表达，我表达是因为我真的想表达。

投射者不需要故意去引人关注，在人群里自然会有人关注。特别强调反而会适得其反。

我想越来越清晰的做自己。