初中时因为上台演讲前不小心摔了一跤，所以我对演讲一直都有阴影，每一次演讲的时候我都会感觉特别忐忑不安，后来在大学里需要演讲，在演讲前我会做好准备，也仅仅只是把内容讲出来，更偏重形式，这本书给我带来了一种新的演讲概念，就是演讲是一种沟通的力量。
01演讲就像一场旅行
演讲者是导游，听者是观众，在精彩的演讲中演讲者带着观众走进陌生的世界，以不同的视角去看待事物，并给观众带来美好的体验。
02与观众建立联系
1.一开始就进行眼神交流
2.展示自己的脆弱
3.让他们发出笑声
03讲故事是演讲的一大神器
故事不仅可以吸引人们，还有助于我们形成分析信息以及接受信息的恰当方式。
04演讲的一个解释工具
在解释自己的思想或者概念时，从它不是什么先入手，再提它是什么
05演讲的辅助材料:视觉资料
1.要具有展示性
2.有解释的力量
3.有美学价值
06练习演讲稿的有效方法
你能一边练习演讲，一边把桌子上杂乱的文件放进文件柜里吗？你能一边演讲一边解数学题吗？如果你在高认知负荷下依然能演讲，那么在舞台上也可以做得好。
07如何处理演讲出现的紧张？
1.将紧张，害怕化成动力，多做准备，这就是它们的意义
2.深呼吸
3.避免空腹
4.设计备用方案，以防演讲时的意外
08避免两种演讲陷阱
1.推销式演讲
2.漫谈式演讲
09传播有价值的思想
不一定是伟大的发明与创造，也可以是自己对未来的愿景，对生活的看法，只要是有价值的思想，就可以用演讲来传播，影响改变更多的人。
10成为你自己
演讲就是要成为真实的你自己，科学家也好，医生，律师也罢，甚至只是普通的打工人，你只需要把你自己表达出来，因为那就是你。
演讲是一种沟通的力量，展示真实地自己，展示自己的思想，真诚地与观众沟通，带着他们去旅行！
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