强哥提到，让生活越来越充实的五种方式：
①作息规律：制定一张作息计划表，并按照计划坚持做下去；
我的想法：规律的作息表其实是让身体的节奏配合好自己思想的节奏，减少大脑思考身体作息的能量消耗。混乱的作息会消耗大脑能量，去思考要不要起来，该不该休息了。
②开放心态：打开眼界，才能改变认知；
我的想法：有句话叫，你无法在现有层次解决你遇到的问题，唯有上一个层次。那么上一个层次的办法，就是改变认知。
③找到热爱：心有热爱，眼中自有光芒；
我的想法：从事热爱的事情，是可以给自己带来能量的。
④不断学习：让学习成为一种习惯；
我的想法：学习是让自己打开，提升认知的，最有效方式。学习形式有很多，可以是自己动手去做，可以是和别人讨论，可以是跟别人请教，可以是读相关书籍。
⑤学会感恩：做好每一件小事，关心和理解身边的人。
我的想法：感恩生活的给予，在获得的同时，不忘记给身边的人传递能量。
美好一天从“充实”开始！
[cp]【夜读：#让生活越来越充实的6种方式#】①作息规律：能影响一个人的生活状态；②开放心态：打开眼界，才能改变...
来源:人民日报 01 作息规律 规律的作息方式能影响一个人的生活状态。如果白天很劳累，晚上能及时休息、保持充足睡眠...
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01、作息规律 规律的作息方式能影响一个人的生活状态。如果白天很劳累，晚上能及时休息、保持充足睡眠的话，第二天醒来...
作息规律 很多人都知道，睡得好有利于身体健康。 其实，规律的作息方式还能决定一个人的生活状态。 有句话说得好：睡前...
让生活充实的五种方式: 作息规律。能规律生活的人，方可控制人生。 开放心态。打开眼界，开放心态，才能改变认知，让日...
高效的生活，会让生活充实而有节奏；散漫的生活，会让生活温柔而舒适，生活，同样需要切换频道与方式，换个思路感悟生活。...
近段时间被迫过上了充实的生活，不过也好，动起来之后，我也会想更主动地去做其他的事。 昨天也是睡到自然醒的一天，起来...
①作息规律： 睡前放下一切，醒来便是新生。 ②开放心态： 打开眼界，才能改变认知。 ③找到热爱： 心...
1 一是作息规律。 很多人都知道，睡得好有利于身体健康。其实，规律的作息方式还能决定一个人的生活状态。有句话说得好...
本文标题：让生活越来越充实的五种方式
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