2018，做最好的自己——一尘老师（1）
这是一个个体崛起的时代，可是很多人都没有感受到，而是觉得自己受到很多的伤害。这到底是什么原因呢？——因为分裂。
因为你内在的分裂投射到外部，你就会看到一个分崩离析的世界，所以你会觉得受伤的总是自己。当我们不再分裂的时候，你就会看到每个人圆满具足的真相。
怎样做到自己圆满具足的、完满的自己呢？——合一，也就是不再分裂。不是人格分裂的分裂，而是我们的认知是二元性的。二元性就是包括了好坏、对错、善恶、美丑、高低、左右、前后、等等一切二元的东西，包括阴阳。这个世间的一切东西都是两面的，就像手心和手背一样。是分裂的心智会看到的。而合一会看到手心和手背原来不是分裂的，是一个整体。
做最好的自己，就是让自己看到自己的整体性。而不是只要一部分，不要另一部分。而核心就是合一。
如何合一？四个层面——
一、与自己过往发生的所有事情合一。
学会与过去的自己告别。每一刻都是全新的。马戏团着火了，所有小动物往外奔跑。大象没有跑。这个大象只是被拴在一个小小的小木桩上，但它为什么不跑呢？因为大象在很小的时候，也被拴在小木桩上，那个时候它是小象，挣脱的过程中，它的脚被磨破了皮，受了伤，它失败了。它觉得自己是没有能力挣脱那个木桩的。因为它觉得只要它去挣脱，就会脱皮，就会受伤，就会疼痛，就会血肉模糊，就会失败。渐渐的，它也就习惯了自己被小木桩上绑着了。它一天天长大，变成了大象。着火了，它也不跑，因为它觉得自己挣脱不了那个小小的木桩。我们人也是一样的，在小的时候，想要一些玩具，没有得到，就会觉得自己是不配得的。是匮乏的，是得不到的。小时候，我们想要别人爱我们，然后我们可能没有得到别人的爱，长大之后，我们就会觉得永远缺爱。然后，我们小时候想要做的事情，当时做不到，长大之后就会觉得永远都做不到。小时候受过一些伤害，那个时候没有过去，现在，会觉得永远没有过去。等等很多过往发生的事情束缚了我们，以至于我们给自己贴了很多的标签:比如说我是一个害怕在众人面前讲话的人，我很胆小，我很内向，不自信，我是缺爱的，我很匮乏，我不配得，我总是不善于人际交往，我就是一个穷命，钱来了我也守不住的，等等很多限制性的信念。我想告诉你，那些发生了的事情已经结束了。而现在的你，每一刻的你，都是全新的。过往不管发生了多少事情，让你受到了多大的伤害，它发生了，就已经结束了。
在本原二阶课程里，观照的法门里面，就会教到，当我们去观照自己身体的时候，你会发现自己的身体每一刻都在变化，你的每一刻都充满着无常的变化。我们人是由很多细胞组成的。细胞还不是最小的单位，还可以往下分。有原子、质子、再小夸克、次原子、粒子。再小都不是一个实际的物质的存在，而是象一个泡泡一样的存在。这个泡泡打个比喻，就想小孩子玩的那个肥皂泡，那个泡泡吹起来，一会就破掉了。身体就像由千千万万亿个泡泡不断的升起、破掉、升起、破掉，每一秒都有一百万亿次这样泡泡的升起和灭去，这是很多过往的大修行者、有大成就者、觉悟者他们都体验到的，体验到自己的生命不是一个实有的存在，就像一堆泡泡一样的升起、灭去，每一秒钟有一百万亿次，而且在上个世纪美国一个科学家也用一个泡沫机的仪器检测出来了同样的结果，证明了确实我们身体里面每一秒钟有一百万亿次这样的小小泡泡的升起和灭去。这在证明什么？证明原来我们每一刻都在死去，过往的哪些全部都在灭掉。但泡泡的破掉又升起了新的泡泡，所以证明每一刻又都是全新的。这就是我想告诉大家的，过去的那个你，早就已经死了。当然，这个死是打引号的死，就是过去的你，已经发生了的那些事情，那个你已经结束了。而这一刻的你却是全新的，充满了无限可能。而过去那个束缚了你，你做不到的都已经结束了。
在这里，我想跟大家分享四句话（早中晚各读一遍，连续21天，活出生命全新的自己）：
1、无论你遇见谁，他都是对的人。
2、无论发生什么事，都是唯一会发生的事。
3、不管事情开始于哪一刻，都是对的时刻。
4、已经结束的已经结束了。
无论你过往是否缺爱，那是小时候的你，现在的你已经长大了。你已经不是那头小象，你已经长大了，你有能力好好爱自己，每个人都是。当你觉得自己缺爱的时候，你一定是活在过去，活在小时候的回忆里。当你开始明白，你有能力可以好好爱自己的时候，你已经长大了。
所以，一个人真正长大与否，不在于身体年龄的增加，而在于心理年龄的增加。那就是从好好爱自己开始！你开始明白我有能力好好爱自己。你以前你想要很多东西却得不到，比如说一个糖果，你得不到，比如说想要一个玩具，你得不到，等等很多这些东西你得不到，那个时候你觉得匮乏。可是从现在开始，从此时此刻开始，你不再是匮乏的，那个匮乏的你已经“死”掉了。这一刻的你是全新，你可以凭你自己的能力去创造所有的富足的美好的生活。为了让大家体验到这一点，我自己亲身的体验：
“我是2006年中专毕业来到杭州，但是我来杭州的时候，一个人都不认识。......”（此处省略，请听音频）
过去匮乏的我已经死了。现在的我每天都活在感恩当中，每天都感受到身边人的爱，感受到世间的美好，甚至感谢这个国家、这个时代，我那么幸运，活在了这样有文化、有精神的国家。
这样的转变只要你跟过往的自己告别就可以了。
以上内容根据本原一尘老师大型网络公益课《2018做最好的自己》录音整理而成，内容如有错误敬请告知，非常感谢！
再次感谢一尘老师的分享与大爱!
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