你该放过自己

不要对别人抱有太大的期望，保护自己最佳的方式就是从不高估自己在别人心中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持，及时止损，别指望，别盼望就不会失望。

相识很久的关系，明明内心很不舒服，却还要装作若无其事的样子，一次又一次为了迎合而迎合自我欺骗精神内耗，对于那些不能带给你任何积极能量的人，我们真正要做的就是及时止损害你的人，从来没想过帮助你成长，真正让你成长的是你的痛苦和你的反思。

只有对的人才能治愈你，遇到错的人只会消耗你，停止一件错误的事情，才是开始一件正确的事情，人可以有执念，但不要执迷不悟，如果他没有让你变得更加优秀，再好也请止步。

喜欢宫崎骏说的一句话：不要轻易去依赖某个人，朋友、爱人、亲人皆是如此，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱。无论何时何地，都要学会独立，它会让你走的更坦然。

总有一天你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你内心里的那段释怀和格局。

你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃。但不能丧失自愈的能力，要学会及时止损。谋生的路上，不抛弃良知。谋爱的路上，不放弃尊严。