心门训练营第三课：《牛咖都是怎么学习的》收获

我听了玲姐分享的《牛咖都是怎么学习的》收获以下几点：

【互动】10年后，你想过怎么样的生活？你想活成怎么样的自己？用三个词语形容你自己。

健康，平安，物有心足。

1.一个改变喝奶茶习惯的故事可以看出每个行为的变化，其实都是由我们的观念和身份在影响的。

当我们的观念和行为一致的时候，我们才会去真正去做一件事，愿意去做一件事情，改变习惯。改善习惯就才有很强大的动力支撑的。

所以，你的每个行动都是在投票投给你想成为的那个人，改变习惯就是在改变我们自己的身份。

我们人可以分为

自燃人，可燃人，不燃人

而我常常在这几个人中动荡跳跃。

学了那么多，始终在原地踏步或者进步不大的原因是缺乏真正的动力。为什么缺乏或者行动不持续？是因为行为背后的观念和身份。其实每一次的行为都是在为自己想成为的那个人投票的。

结果=思维×能力×热情

这个人生公式里三个维度，热情和能力，高盛合夫定义为0到100，而思维方式定义为负100分到100分。

这样来分析，我的每一个变量都欠缺，结果当然不好。

2.学习是为了用。重点在“用”上。每天的早课学习的知识点有多个，抓住自己受用的去践行就好。就如同相亲，看中跟自己有眼缘的一见钟情的就去搭讪追求。

3.玲儿老师分享了“如何在三分钟内落地完成作业并内化”方法，非常好。拖延是我最大的弊病，老是想过会儿，过会儿，想着完美的完成，最终还是匆忙的完成。

现在三分钟完成作业用起来。