今日感想

一、关于成长的感想

成熟不以年龄而增长，智慧也不是与年龄成正比。

成长在每时每刻，在每一个年龄阶段，在每一个点上。

成长注定是痛苦的，是孤独的，是一个人的，是悄无声息的。

二、关于情绪的感想

每个人都是自己情绪的主人，每个人都要为自己的情绪负责。

一个人的情绪与对事情的认知有关。

情绪没有对错好坏之分，要允许自己或他人有不良情绪。

情绪会来也会走，当不良情绪到来时，不要急于做些什么，让子弹飞一会儿，不良情绪也会过去。

情绪具有传染性，尤其是在一个氛围中的人，情绪是相互传染的。当一个人情绪能量低的时候，其他人也会受影响。

负面情绪很消耗一个人的能量。

对于一个成熟的人来说，稳定的情绪很重要，情绪复原能力也很重要。

三、关于能量的感想

做什么事都需要能量，当能量强的时候，会主动积极的做事情，而且做事情效率高，哪怕说话语言也是正面的多，会好好说话，会鼓励认可和赞美他人。

当一个人能量低的时候，连最基本的洗衣、做饭甚至都不想做，对什么事情都没有兴趣，甚至话都不想说，只想躺平啥也不干。

一个人的内在能量决定外在状态，看不见的内在决定看得见的外在。所以要学会保护自己的磁场气场，提升自己的能量。