今天儿子在骑行路上停车戴雨衣，车子被后面的车子撞到后，车子倒下把他的脚给压住了。出了点血还有点儿水肿。医生说四小时内要冰敷，敷半小时，歇半小时再冰敷。因为不在家，一个下午都在折腾他。今天只剩下这十来分钟了，只有仓促日更。
喜欢十点读书推荐的一篇文章，大意是叫大家停止精神内耗。确实，精神内耗远比做事更累。做再苦的活儿，做了之后会有一种充实感。即使累得不行，至少睡得踏实。但精神内耗不同，一旦纠结在其中，往往食之无味，寝不安席。心有千千结，整个人像被丝网牵绊住似的，紧促抑郁。想舒展，却全身乏力，不想动弹。越在精神上耗着，心里就越不是滋味。生活的空间好像突然变得昏暗，即使外面的世界阳光明媚但心灵是窒息。或长或短，或深或浅，我就经常陷入这样的情绪之中。
以前总是认为自己就是个情绪化的人，这是天性。可现在显然，终于是明白了，这完全是无端的内耗。曾国藩考举前和同室友学习，他想坐窗边，室友说他挡了他的光线。他问室友坐哪里合适，室友给他指定了位置。晚间读书，室友说他吵，他就默读。考试，他中了举，室友落榜，就说风水被曾抢去了。可曾并不与他计较。有这么的心胸，不轻易内耗，才能让他有更多的精力专注在自己该专注的事情啊。
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