第五天作业：全面提升自我价值

第五天作业：全面提升自我价值

今天的作业是建一个50人的落地实修分享成长群，发现现在自己和学习之前的模式真的不一样了，学习之前如果是建群，我不会通知人家，直接把朋友拉到一个群里，每次都能建一个200多人左右的群，而这次我从通讯录里给爱学习成长的朋友逐个给朋友发信息，每个朋友发的内容都不一样，都是爱学习，想让自己成长的朋友。我会等朋友回复了之后，再邀请朋友进群！原来如果朋友没有及时回复，我的大脑就开始演绎：是我不够好？还是朋友对我不认可？还是我做的这个事，大家不喜欢？现在我和之前的心情完全不同，我知道有的朋友工作忙，也许当时没有看到信息，有的朋友不是不认可我，只不过暂时对这个事情还没有很清晰！

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收获：我现在越来越注重沟通方式了，在乎对方心里的感受，能不能让对方舒服，能不能让人家接受？做到有效性，不再为了应付作业而去发指令的去做一些事情！原来我都屏蔽了一些感受，现在越来越有觉察力，越来越细腻了！

感悟：不再像原来那么燥了，如果对方当时没有回复信息，原来我会在大脑里演绎很多的场景。现在我能接纳一切，能接纳自己的不完美，能接纳自己，只要过程努力了，结果就让他自然而然的呈现。原来我一看到群里留的这项作业，我肯定会逃避，为什么会逃避呢？不愿意敞开，为什么不愿敞开呢？怕撕开自己的内心，记得沐卉老师老师有一节沙龙上面说的，当你的盲点象限越敞开你就会越轻松，今天我做到了，加油，海霞，你是一个爱学习，爱成长，愿意通过自己成长去影响周围的朋友。

第五天作业：全面提升自我价值

心得体会：非常感谢我周围的朋友，都是非常有正能量积极向上的，时时刻刻带给我满满的能量，满满的力量。