$高认知幸福团队$ 昕燃原创分享第237天2020.11.3（周二）
当家长对孩子的行为有所担忧时，与其沟通的目的是想使孩子有所改变，步入“正轨”，但有时候却事与愿违，矛盾升级，激发出一些不可控事件。
比如，家长担忧自己青春期的孩子交友不慎染上恶习，或者迷恋手机影响学习。他们会将手机控制起来，甚至限制孩子对外的联系。结果会发现自己所有的行为和管教都是无效的，只会导致亲子关系更加紧张。那为什么会出现这样的结果呢？原因还是我们把关注点放在问题上而非解决上。
当我们能够以终为始，真正的清楚我们对孩子所有的要求与管教，真正的期望是什么，不在问题上做文章时，付出的效果就会大不一样。
沟通时需要先清除自己的情绪，放下自己的控制，用很平常的聊天方式去与孩子谈目标，聊方向他们会更容易接受。
另外，我们还可以用自己以往的生活经验做资源，想一想曾经有过的和谐而有效的沟通，是如何做到的。如果现在也做到和谐有效沟通和当下的局面有怎样不同的结果。自己准备如何去实施这次和谐有效的沟通。
具体步骤就是：确定焦点，舒缓情绪，放下对结果的控制（孩子接受自己的建议和不接受自己的建议都可以），向过去借力和让美好愿景支持自己做出有效的沟通。
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