第十一天

       这些日子整个人都非常放松，唯一不舒服的就是自己的眼睛，很紧张。可以想象全是都是放松的状态而只有眼睛紧张是什么感觉吗？假如工作繁忙，那么可能会有别的地方紧张，比如大脑，比如身体某一部分，这样的紧张会冲淡眼睛的紧张，让人觉得眼睛不那么紧张了，可是一旦放松下来，全身的其他部位都放松下来了，就只剩下眼睛依然紧张，那么这个紧张便显得格外明显，感觉是当下最迫切的想要解决的问题了。

而因为伴随着深呼吸，全身也越来越放松，每天都要找各种理由让自己深呼吸。这样也凸显了眼睛的毛病。

今早上看着对面人阳台上的衣服，开始深呼吸，突然有一瞬间，几乎是2.0的视力出现了，对面想看的东西看得一清二楚，而下一个瞬间，我开始发散，则什么都看不清楚了。我想起几年前自己给自己做的“睛明功”音频，是结合穴位按摩，望远，等一起的，那段时间每天早上做完都觉得超级舒服，现在忽然想重新把这个音频做一下，再坚持做一段时间试试看。或许又会有新的效果。事不宜迟今天就把这个音频做好。除此外，我想还有很多有助于放松，想象的音频，也要渐渐开始制作了。这半年若能让视力恢复我想对于我一辈子都是值得的。