今天是日更的第31天，没有社群，没有伙伴，没有任何激励机制，坚持这么久对我来说可以算是一个小小的成就事件啦。
即使给自己降到了最低难度，日更的这一个月也并不轻松。
刚刚开始的第一周将就着还行，接下来就开始瓶颈，咬咬牙突破第一个瓶颈，很快又一个瓶颈，《初心》那一篇又重新找回初心，调整了状态。
终于现在到了一个稍微平和和有一丢丢享受这个过程的状态。而今天必须Mark一下这30天的收获：
一 建立了大脑的输出通道（思维）
这30天里，我最大的收获可能就是建立了大脑的输出通道。
之前在很长很长的一段时间里，我的大脑都只有单边输入通道（思维），像一个饿极了的人在面对大餐时一样，只顾得上狼吞虎咽，并不关心消化吸收。
但身体的营养来源不单单是看吃了多少，而是要看吸收了多少，学习也是一样。
以前还自以为学了很多东西，但我可以骗得了别人，却骗不了自己。我其实非常了解自己输出方面的短板，但是人性的懒惰，会让人对自己越不擅长东西越想逃避。
输出力越弱，就越不想输出，甚至会用加倍多的输入来掩盖自己输出力弱的事实。
虽然我不是完全没有文字功底，但是刚开始更文的时候真的有很多次，感觉绞尽脑汁都没办法完成任务。
而现在，虽然仍然时常在遣词用句上感觉有些吃力，但是明显感觉到大脑不再像以前那么排斥思考和输出，不知不觉间建立了新的大脑神经联接。
二 发现了自己的不足
写作的过程是一个不断照见自己的过程，佛教里的“五毒”——贪嗔痴慢疑，我都经历了。
比如贪，虽然是给自己定的500字的目标，但是因为会把文章字数等同于输出力，有时候就会死抠字数~
比如痴，之所以遇到瓶颈，有很大一部分原因就是特别希望自己能够写出自己标准里还不错的文章，觉得这不好，甚至写不出来的时候就特别沮丧。
除此之外，行文的逻辑不够严谨，用词单一，句式结构不好等等，还有很多的不足。
开始进行自我探索和疗愈以来，或许是对自己越来越笃定，当发现自己的不足时，会心生喜悦——又能够有机会提升自己了。
在不断写作的过程中，尤其是从一个基础薄弱的阶段开始，一定会遇到问题，问题是提升的机会，所以很感恩能发现这些不足。
三 坚持带来的成就感
在这一个月的过程中，遇到的瓶颈我觉得还挺多的，还有被其他事情打乱节奏的时候。
我曾经很“三分钟热度”，尝试过很多事情，但是热情消退后都很快就放弃了。但是经过我不断的努力和克服，可以说开了一个好头。
刚好最近看到一个浙大博士分享了一个学习方法：定量学习法。
就是设定一个定量的学习任务，然后每天雷打不动的去执行。
比如每天背20个单词，阅读30分钟，甚至运动健身都可以采用这个方法。
这个方法的关键就在于“定量”和“雷打不动地执行”。
博士还举例了村上春书，用这个方法，每天坚持写4000字，几年后就写出了风靡全球的小说。与我而言也是莫大的鼓舞。
在开始日更的时候我并不知道定量学习法，只是简单认定要做成一件事情，一定少不了坚持，虽然我也清醒的知道，坚持不一定会达成目标，但是不坚持一下，怎么就知道自己不行呢。
路漫漫其修远兮，最难的是迈出第一步，现在算是迈出第一步了，也真的朝着自己“没有功利心的坚持一份热爱”走着，心生欢喜。
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