＂读了很多书，依然过不好这一生＂，同样，从别人的文字中想明白爱是什么，怎么去爱，也不是很容易的。

几乎所有心理学的书都会涉及到这一话题。我最近看的《被讨厌的勇气》是以阿德勒心理学为主要思想，里面讲到人生的三大课题：交友、工作以及爱。

我在阅读的时候，对观点没有很直接以及较快的反响。我想在看过之后慢慢去体会，这之中我也许会去尝试将观点作为实践的方式，我不知道我这样做算不算是一种“实验”。谈到爱，不应没有爱的对象，倘若比作实验，那我希望对方是参与者，而不是像小白鼠一样。他应当和我一样是实验师，而不是被测试的人。我想，这样的过程中才能碰撞出火花吧。

但是《被讨厌的勇气》中好像一定程度上否定了相互作用。书中说的意思是，你爱别人的方式是你自己的课题，而别人怎么对待你，也是他自己的课题。我们总是可以选择自己的生活方式，我们能够决定的也是自己的。这一点我是同意的。但是我认为需要一定程度去听去对方想要的方式。可能我在这一点上有些执念，也许是不对的。因为我没能完全证明这是不对的。

书中有几个观点，是很适合摘抄出来，时时问问自己，考量一下当下的关系中的自己的感受。我想，这应该不是照本宣科，这是我想去把爱当是一种实践活动去学习、努力的方式。

什么是爱

当人能感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能体会到爱。即没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。

在恋爱中，我总想着我的存在是不是对对方是有价值的。而阿德勒心理学告诉我，这样的价值会出于自己的主观感受，也是就是说我觉得我是有价值的就是有价值的，并不需要寻求认可。
<在意他人，不是对他人的关心而是对自己的执着。
这句话我就不是很理解。后文说到自己不是世界的中心，让人们转而向更广的“共同体”寻求位置，劝诫大家去奉献。这样除去“人际关系”中的烦恼。这样看来，在回答爱的课题上，是让我们眼光放远一点，并不是实际处理“我和你”这样的关系，无疑这样的烦恼是很容易存在，但是不要局限在这里。

我也只是想和某一个人建立深厚的羁绊，而不要将“儿女情长”过多考虑，呃，或许我的出发点就是错的。我这样做又是为了什么呢？为了消除孤独感吗？另一本书《爱的艺术》中提到，唯有爱，是对人类生存问题最好的回答。

《爱的艺术》看了二分之一的时候觉得时间过得很慢，所理解的也不多，后面发现有可能是译本的原因，就又重新换了一本，今天刚到手里。后面几天也会在这本书里找找答案，继续学习“爱”。