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8月24日，星期五，公元2018年。
恐惧，对水天生的恐惧，令我无法在水中保持呼吸的节奏。克服这种恐惧，只能在水中进行，你去不断地接触，不断地在水中联系呼吸。空想，对我们来说，没有实际的意义，始终也帮助不了你。
学习自由泳，在这个8月份莫名地成为了我的一个阶段性目标。那么问题就来了，在没有人教学的情况下，你该如何去学习？从我的经验体会来看，我们大概可以分为几个步骤进行：
- 首先，接触体会，感知其难点所在。
- 其次，利用网络，进行视频学习。
- 第三，再次深入其中，体会视频中的关键点。
- 然后，找能够教你的身边的大牛，指点你。
- 最后，你在掌握理论的条件下，勤奋练习。
对于只会蛙泳的我，而且还没有经过正规的指导，学习自由泳对我来说有很大的难度。最开始，我始终只能够模仿别人的游泳姿势，但是始终不会。经过几天这样的模仿，我开始意识到，我必须去了解自由泳的动作要领。观看教学视频，然后再次去体会，然而依旧差强人意，虽然有了一点进步。还是产生了沮丧，想就这么算了。很多时候，事情并不会走进死胡同，终究会在某个适合的时候，出现某条路，然你豁然开朗，能够前进一大步。
某天，机缘巧合，泳池中正好遇见教练在指导自由泳，我也不敢过去听，毕竟要尊重人家的付出。但是，远远的我还是听到和看到了教练的指导以及动作示范，还加上很细致的讲解动作要领。这么一来，我立马进行联系，领会在水中的感觉。有人指导，远比你自己一个人去摸索快得多，而且远远出乎你的意料。你没有必要感到不服气，你需要的是学习，而且是立刻马上地去领悟练习。
昨天之后，突然能够感受到，自己有了质的提升，能够在水中很好的体验到，所有的关键点已经不是关键点，所有的难点也变得没有那么困难。我只是能够觉得，这一切已经变得那样的顺畅，流畅，不再觉得僵硬别扭。技能，最后终究会融入你的身体，似乎可以随意操控，一切变得行云流水。
我明白了几点：
- 学习真的需要兴趣，而兴趣是可以培养的。
- 模仿别人，是很好的学习方法，要谦虚。
- 学习需要投资，少量投资，能够节省大量时间。
- 理论和实践，是掌握一门技能所必须的两大法宝。
- 理论和实验必须紧紧相连，才能发挥出更大的效果。
- 技能，在你掌握之后，其实就是发掘自身的潜能。
- 新技能，不难；难在，你如何将其化为身体的一部分。
天生的恐惧，依旧可以克服
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