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处于生长旺盛期的幼儿，每天应保证10小时以上的睡眠时间。对身高起决定作用的“生长素”在晚上9时至次日上午9时的分泌量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。所以，想要长的高，就要多睡觉，你家宝宝的睡眠时间达标了吗？