晚上10点，被无数条想做又没做的事情困扰：要看的书，要备的课，要整理的资料，没洗的衣服……；眼前正被手机上的各种资讯诱惑：基金救市，德国妥协，泰国王妃，宠物猫，明星前女友……；说好10点睡觉的，这么多活儿想做，又不知道做哪个，犹犹豫豫中，左思右想中，视频刷刷，新闻看看，，，呀，12点了，，洗洗睡吧！然尔，各种自责、懊悔，杂乱涌上心头，睡不着了。
迷迷糊糊从鸟叫中醒来，头脑清醒了些，，新的一天，不能重蹈覆辙。怎么整理思绪，开启全新一天?
冥想 开启全新一天
蓝色天空，蔚蓝大海，无边沙滩，椰林在摇曳，居高临下的视角；深呼吸，全身放松，徜徉在这无边的世界
…………
一些重要的事情渐渐浮现：已故外婆的生日，妈妈说要提醒她回老家看看；微信公众号的事；兼职的事；换部门的事——相濡以沫，不如相忘于江湖。
用《十分钟冥想》书里说的，冥想可让个人的大脑像电脑主机一样重启，可以清扫大脑垃圾，可以让人焕然一新，不为诸事困扰，耳清目明，活在当下。
蓝色天空，任我飞。
晚上10点，被无数条想做又没做的事情困扰：要看的书，要备的课，要整理的资料，没洗的衣服……；眼前正被手机上的各种资...
开启全新的一天，加油！
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本文标题：冥想 开启全新一天
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