习惯养成记第一天

1.制定计划，养成哪些习惯？

每天一节视频课，

2.时间安排？

早7-12点或16:00-18:00作笔记，睡前复习。

3.引导仪式？

晨起音乐结束后，孩子幼儿园打卡作业执行前。

4.耗力指数？

3分，较低，主要基于近期时间充裕。

5初心？

直接目标:考证，多个标签，培养有差异化的核心竞争力，未来转型。