做一个真实的人是自我成长的重要部分

对自己真是态度鲜明爱憎分明才是最大的慈悲。

        真实的表达自己的态度哪怕是拒绝哪怕是讨厌，这样才能不浪费自己的时间，才是对生命负责。

        社会关系并不是忍耐才能维护持久的，情感压抑久了是对自己和别人的双输。很多情感课程或者我佛慈悲都教导说对别人要宽容要忍耐，但是对自己不真实的人关键时刻怎样才能顶上去。

        做好人上瘾是对别人和自己都不负责任，当别人试图逾越你的边境时你要坚定理智的拒绝。把讨厌的人与陌生人一视同仁已经是仁至义尽了，感激那些直接拒绝你的人，好过那些含糊不清，结束和尚未开始都是最好的状态，因为这意味有机会，请果断远离这些假好人，请永远记住，真正的你，要比取悦别人的你可爱一千倍。

        带着牺牲和委屈维持的关系是危机四伏的。