不可大意

现在各地阳了的很多，新冠病毒感染后引起的症状不太一样，多数人感觉还是特别难受，远远超过了感冒的情况。而且杨康后也不是高枕无忧了，一定要注意养护好，不可大意。

中国疾控中心首席免疫专家王华庆说：“重症和死亡风险，在每个年龄段都会有所体现。”

我看有篇文章专门说康复后的注意事项，就发到朋友圈，希望对更多人有帮助。

文章说了三个方面：

一是切记不能受风寒。

二是切记不能剧烈运动。事实上这时候我们虽然不发烧，体表一切正常，但五脏六腑鬼知道在经历什么。一旦有剧烈运动，很可能这辈子就没有第二次了。先是南宁一个40岁的律师参加足球赛，在跑动中现场猝死。再有南京一个小伙子杨康后去爬紫金山，半路复发倒地。虽然被好心人紧急送往医院，但最终还是没能挽回生命。多么可惜。

三是切记不能劳累。

清华大学土木工程学院教授张君老师不幸去世，更值得我们深思。

张君老师今年只有60岁，上周检测出新冠阳性，历经发烧、浑身疼、咳嗽等一系列症状后，自我感觉好多了。12月18日，他受邀去昆明参加第10届先进混泥土学术交流大会，并在大会上做了主旨报告。12月19日，张君老师从昆明返回北京后，病情突然严重，不幸猝然离世。

这说明新冠七天转阴后并不保险，这时候一定要注意养护，专家说至少10—14天才能产生完全抗体，而紊乱的免疫系统回归正常也需要这么长时间。这时候人还是很虚弱的，更加不能劳累。张老师又是旅途奔波，又是劳累，又是风寒，他的去世肯定有多重因素。

疫情已经三年了，以前严防死守，现在健康真正成了自己的事情了，确实是每个人都是自己健康的第一责任人。人类在大自然面前，在新冠病毒面前，还是非常无知和渺小，小心谨慎，不可大意，不可妄为。