我还是跟前几天一样很早就起床了，从起床时的天黑到出门时的天亮，一出门就看到天空中的朝霞，太阳还没有出来。在弄好时我发了消息给弟弟，他却没有回我，我就敲他的门。

日常叫弟弟起床

我说: 弟弟，起床了啊！可弟弟没有理我，然后我又叫了几句。弟弟说: 起什么起，不想起。我当时没咋听清楚，然后就又问了一句你说什么？他没有理我，然后我也就懂他的意思啦！我就开始做起了热身运动，做完后我就出门了。

那个时候是六点五十二分出门的，然后我就走路到昨天跑圈的地方，走的过程中还碰到昨天那个叔叔。我说: 那么早啊！他说: 你也不是一样很早啊！我说: 你先出来啊！我后出来的。他说: 都差不多。就没聊了，我到了哪里看了一眼觉得这里跑步没有意思，就决定自己跑步到山里面啦！虽然那里面有好多狗，但我想自己机灵点狗应该不会追我吧！

那时我没有看手机几点了，然后我就一直在跑步了，由于一个小问题我得停下来弄好，不弄好就影响我跑步速度，而且还要把手套拿下来才能弄，也就停的时间要长一些。弄好后我又开始跑不过后面也有停，停的时间不长，次数不多。之后跑着跑着快到目的地时看到一棵枯树，哪里有一只鸟好漂亮啊！我原本以为我跑着步，它会被我吓跑没想到的是它不飞走，还在哪里叽叽喳喳的。

我心想: 下次我专门去那里散步，不是去跑步就可以去那里拍照。又感叹了一遍 “大自然真的好美啊！”我没有停下来就直接跑过了，跑着跑着又看到一个老大爷散步回去啦！这让我感觉自己还是太晚出门了，明明起的很早却那么晚出门，自己跑的也不快。简直就是自愧不如啊！跟老大爷擦肩而过之后我就路过那个池塘，跟以往不同的是今天池塘水面上映射着天空中的朝霞，还有浮在上面飘起的白色烟雾，简直就好像一个仙境一般。

可我还是瞅了一眼就跑过了，间接着我又看到路旁边的盛开着的山茶花，好好看啊！想到最近看到的冰封玫瑰的视频，都想摘几朵回去弄冰封山茶花啦！可我清楚的知道我是来跑步的，不是做其他事情的，然后我就看了几眼就跑过去啦！之后我就跑到了目的地，那时是七点零五分五十多秒。我没有计时，不知道花了多少时间。然后我就拍了几张朝霞和风景的照片，还看到一个阿姨在哪里做操，不过她没有比我跑的远。

休息时 (随手拍的)

离我有一长段的距离，看着她做完操之后，她就跑了，她比我早往返两分钟。我看着时间七点零八分了，我打开了手机计时就开始往返啦！刚开始跑的时候看到她在我前面，她是跑一会走一会的，我就不是这样的。回程的时候停了两三次，然后没多久我就追上她了，她还在那里走。之后我跑下山又碰到那个扫地的阿姨了，那时我刚好停下来走一下。她就说: 好玩啊！山上都要被你走过了。我说: 没有，还要跑。

之后我就跑起来了，没跟她解释一下。她看到我的时候就在走路，昨天也是，她会这么理解也很正常。之后我就跑回家了，一回到家就点开计时花了十分十五秒，时间是七点十八分，然后我把手套取下、手机一放、倒了一杯水就出去门口做拉伸运动啦！妈妈叫我赶紧去吃早餐了。我说: 等会就来。

她看着我在做运动就进家里了，没一会我做完运动也进去啦！然后我们就一起吃早餐了，爸爸也帮别人忙回来啦！我们就一起吃早餐聊天，然后吃完早餐他们去干活了，我也忙活一些家务啥的。

晨跑总结

今天的运动量不错！比昨天运动的还要多，对此我觉得挺不错的。而且比前几天出门还要早，跑步回去的时候太阳都还没有升起，开心开心鸭！还有就是那个小插曲没有的话，我的速度应该会更快。明天可不能有这个小插曲了，不要影响我跑步速度啥的。今天的腿更疼了，主要是昨天就很痛又没有按摩一下，今天跑完后脚就更疼了，大腿微疼。还有就是一个人跑步很自在开心，没有什么怕不怕的得勇敢尝试。

PS: 一起床之后就没有困意了，跑完步回来特别有精神，一整天都不困。我好像一直都这样多早起来都一样不困，只要不是只睡了一两个小时都如此。