#文倩定投人生 健身❤️运动
健步4.25公里77分钟;
正念冥想🧘♀️15分钟;
肩颈训练20分钟;
仰卧起坐30个
跳绳400个……
2023.02.13
明天情人节,不知道大家有没有想好送自己什么生日礼物呢?
嘿嘿,我倒是早早的给自己准备下了一份厚重的节日礼物,就等着明天——情人节的到来,好送给自自己呢^_^
你呢,有没有想好送给自己什么?
一定要有的哦,因为这样才有生活的仪式感。
2023.02
咕咚,不是我说你同样的一段上下班通勤路,你怎么能够前前后后,给了四条完全不同的运动数据呢?让人咋个相信你哦。
001、
咕咚同学今天不错哦,只坑掉了我一条数据呢。
002、
咕咚同学,你也太坑了吧!
你吞归吞,好歹也给我留点儿吧。
哪怕只留一条也好啊!
可不得有底线思维么?
003、
虽然很遗憾,等到现在18点下班那趟走路的数据也没有到来;那么,就当送给咕咚童鞋宵夜吧。
004、
哇 好巧!今天跟昨天一样的里程。
不过,同样的路,我来来回回走,最短有0.97公里,最长1.68公里。
我思前想后:最长是手动开启,最短是自动记录。
005、
今天天气晴朗,早上出门去踏青,顺道看了预计今年竣工的高铁建设。
006、
今天大年初一,早上来到单位,开始24小时的春节值班。
因此,健走只有上班的一趟,没有下班住单位。
既如此那就早点完成各项打卡任务吧,作为新年打败拖延症的第一次,哈哈
定投健身作者:文倩❤️007全民写作推广大使;头条黄V认证作者;得到顶尖学分887分
我能提供:笑来老师定投人生课堂,定投读书,定投健身,定投写作,家庭成长社群……
每天陪伴读书、健身、投资、帮朋友、陪家人。
读书之后的写作,锻炼之后的冥想。
想要成长的你,欢迎留言连接。
让我们彼此赋能,共同成长!
我是用文字记录美好时光的文倩。
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