自我调整

昨天佛系打球结束后，手臂没有跟以前一样出现很久没运动然后突然打球之后产生的酸痛，但是两个膝盖有酸痛感，还有点点双脚无力的感觉，估计也是因为一段时间没运动导致的结果吧。而且由于昨晚被蚊子影响，凌晨一点多才入睡，白天大部分时间感觉整个人都有点累，看来需要坚持长期系统的运动锻炼才行，否则体质只会越来越差。

最近目标感越来越弱，有心去改变，动力却越来越小，惰性越来越大，其实自己也知道成长道路上一定会有很多阻碍，但这也是必经之路，需要自己去努力克服。记得高中有一篇文章叫《朝抵抗力最大的路径走》，当时学习的时候没有多少感觉，现在才深有体会，真的不容易。

说到底，还是要坚持，学习和运动是一生的课题，坚持下去，开始或许会很苦很累，但是未来的路会越来越舒服；放纵自己，开始或许很舒服，但未来的路一定会越来越辛苦。

警醒自己。