内向人士在交际场合很容易感到焦躁不安，好像周围的人都很开心，只有自己不对劲。与其不情不愿地待在社交场合，不如为一场活动设立一个目标，可以很小，但要明确。
比如结交一个新朋友、发现朋友的新亮点、为某个项目获得灵感或者接触一位潜在客户等等。这样一来，我们会自动把精力花在目标上，而不是消耗在各种有一搭没一搭的闲聊上。
为不得不做的事情赋予意义，可以减少内心的抱怨，从而节省宝贵的精神能量。这就好比我们累得不行还要开车去机场，一路上特别烦躁，但如果是去接自己的爱人，想着爱人拎着行李出来的笑容，心情就好多了，也没那么累。
社交也是如此，带着目标，我们会不自觉地想象眼前的社交能带来的好处，自然处于更好的精神状态，更容易实现目标。而当我们实现了目标，也会特别有成就感。次数一多，我们在类似的场合就会变得越来越自信，也能更好地体会和人打交道的乐趣。
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本文标题：内向者社交“圣经”
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