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《最高学习法》

《最高学习法》

作者: eleven_echo | 来源:发表于2023-03-06 23:53 被阅读0次

《最好学以致用法》输出法则:

①两周内输出三次以上,有助于将信息转换为长期记忆。

②输出和输入的螺旋梯,持续不断反复进行输入和输出。

③输入和输出的黄金比例3:7

④评估输出结果,探究原因、改善、细部调整、修正方向

《最高输入法》

①输入的质量先于数量。先确保品质,再增加数量。标准:对己有用,获得许多「发现」和「TO DO」的书。

②努力舍弃「真正必要的资讯」以外的东西,提高输入精准度。反正不舍也会忘记。先锁定目标,再收集资讯。(面对囤书囤电影这种事,确实应该如此。)

③可重现可说明,才是真正的输入。完全不记得过去十分钟内听到的内容是常事。边听边做笔记会有帮助。

输入:「看、听、读」获得信息,并留下记忆。

输出:「说、写、行动」

输入与目标设定并行。带着目的输入。明确目标、方向、时间期限、具体行动方案。

输入和输出同时进行。(所以不要怀疑自己边看边记笔记的「慢」了)

以输出为前提输入:有压力的情况下,肾上腺素分泌会促进专注力提升、提高记忆力、思考力和判断力。欣赏完艺术作品后,一定要分享自己的感想。说够五分钟。

「打开兴趣和喜好的天线」关键字视觉化。(所以我的各种效率软件,不断地列清单,至少实现了关键字视觉化和重复。)

情绪和感受会帮助记忆。

如何刺激感受?

1、善用故事。阅读小说。

2、重视自己的好奇心。选择心动和跃跃试试的东西来学习。

3、买了书马上读。趁着还有「好想看这本书」的心情赶紧读。

4、不懂马上找答案。

5、在舞台上演讲。

6、通过电影和艺术欣赏激发感动和学习。

7、从旅行中学习。

学习步骤:阅读是第一步。

自我满足与自我成长的目标下,阅读是完全不同的。

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