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学会大量的表达和释放

学会大量的表达和释放

作者: 爱笑的感叹号 | 来源:发表于2021-10-06 22:44 被阅读0次

因为室友几个比较熟,以前我不好意思去问一些平摊小钱,不过如果我不说,我会不舒服,因为我个人对厨房卫生要求比较高,但是有两个室友比较能容忍,刚好看到微博宝藏博主写的关于清洁的内容特别受用,下了单直接找他们要平摊的钱。不多,十几块,但是不给我不舒服,因为厨房卫生基本上是我做的,如果东西再是我买的,我会更加不舒服。

感恩自己的表达,表达出了我的感受。我的感受很重要,我也很重视自己的感受。


下午男友从他老家回来了,这个国庆带他见了父母,这个感觉有点期待又有点恐惧婚后的事情。因为对于成家我不知道我有没有准备好,但是好像我俩现在过的生活和成家后也许不会有多大的不同——会一起吃饭睡觉聊天。

见完父母下来,我给乔说,我父母很满意你!再婉转一句话,“因为他们知道,我带回去的人,满意也得满意,不满意也得满意。”哈哈,我就是比较倔强,现在不那么倔了,不过还是很自立。感谢父母的养育和乔的出现,他们真好。

感谢今天下午我无所事事到有些烦躁,当我去体会这个无所事事,仿佛有一个很严厉的声音在说——“你真是废物!你什么用都没有!!……”。但是我知道,这些评判性的声音说的都不是真的。就像以前我傻乎乎把父母严厉的话当真后的不舒服悲伤痛苦一样,来自头脑的声音都不一定是真的。

感谢自己越来越多的活在了感受上,今天逛完超市刚好在地铁口,时间相差不大的见到了我的亲爱的。一切的发生都是刚刚好!


感恩今天朋友给我准备了礼物,收到他们的爱我越来越多的感觉到自己被肯定被接纳被祝福,反过来我也在不断的加强自己祝福和肯定和爱。


感恩今天超市活动,我心想事成毫不费力的摇出了四个一点!老板嘴上说希望明天不要再见到我,开玩笑说他亏了多少,实际上我感受到的是他还希望我明天去逛超市希望明天看到我(虽然这么说有点自恋的味道)。

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