6月初听到了永锡老师的一个分享，里面提到了一个非常形象的案例，那就是我们每天按照轻重缓急，把需要解决的大石头小石头和沙子装进“每天”的罐子里。
但往往一天之中会遇到很多计划外的事情，这些计划外的事情可能会使得原来装进罐子里的东西倒出来，这样，我们一天做的计划就被打乱了。这也是很多人的痛点，就是做计划是一回事，而真正执行的时候却很难按原计划进行。
前两天我在家时，因为开着门，原本准备去健身房锻炼的邻居路过家里和我闲聊了一下。闲聊时邻居看见我家安光纤的盒子很小，于是就让我去她家看看他们家的，并告诉我说，这件事要赶紧做，不然之后需要的时候再扩大就很麻烦。我和她一起到她家看了看，但其实我也不知道从哪里找人，需要做哪些事情。于是邻居就给我简单地说了一下。
说了一会后，邻居发现我和她要说的要问的内容还有很多，于是便说：“我现在得赶紧去健身房了，吃完还得回来吃饭，休息，后面还有一堆事情。”于是，邻居就走了。
邻居的这个案例，就是一个罐子被碰到的案例，没有完全打翻，但如果不控制就会失控。原本邻居是计划先去健身房再去吃饭，吃完饭休息，这个过程在规定的3小时内完成。但因为邻居走到楼道的时候，来我家闲逛，又和我在说一些事情，所以她原本计划的事情就在被推迟。而之后她意识到了这一点，才使得原计划可以顺利进行。
那么，是谁打到了邻居的罐子？
是邻居自己先选择来我家，打了1次。之后在邻居的允许下，我又打了几次。最后在邻居的觉察下，终止了这次打断。
这个过程，每天都在发生，打断我们的可能是别人，也可能是我们自己。而能不能意识到打断，终止中断，决定着我们是否能按计划行动。
类似的还有，比如某天晚上你已经很累了，快10点的时候不重要的朋友临时想找你聊天，而如果聊天后你就没有时间洗澡洗头，第2天早晨很难起得来。这个时候，当你在电话响起的那一刻，可以告诉自己，有人来踢罐子了，但罐子不能倒，我已经装好了。然后，选择一种方式保护自己的罐子。
End
2020年6月16日 星期二
更多文章，欢迎访问我的博客:ajing.site;
简书：阿静的小站；
网友评论