这几天练习，肩背部，还在微微酸疼。
今天的哈他瑜伽又换了一位老师，本次主要是肩，颈部的锻炼，在练习的过程中，又一次做到了上次提到的一个动作。
8.6号的记录：体操老师给出一个动作，一只手从背部反过去，一只手从头后部反过去，然后两只手握住。一起练的十几位大都两只手摸不到，我竟然左边，右边，一个都摸不到。这种情况的结论就是：背不直，上身体态失衡。
记得当时那位老师给出的结论是：背不直，上身身体失衡。今天这位瑜伽老师说，是胳膊内侧的力量不够。啊哈！
对上次的结论有一点点质疑是前几天的朋友家，朋友的背看上去是比我有严重一点，但这个动作，朋友能做，且两个手都能摸到。咦，怎么回事？是不是我的背看上去还好，而实际上不好？而朋友的背看不上有一点，实际上还好？也可能吧。
然后，今天，在博物馆的时候，看老公在那驼驼地站着看墙上的历史照片时，没有像往常那样拍他的背，提示他站直，突然心血来潮，掰着老公的手，教他做这个动作，天，太意外了，他竟然两个方向都可以摸到自己的手，还不费劲！本想借这个动作，好好警示他背驼的严重程度，谁知，人家做的比我还好，还好多了！我意外了半天，意识到上次的结论是不对的。
今天的老师又提到，刚好，更正之前的认知。呵，且学着，且更正着。
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