2017/03/25/ 周六 二月二十八 天气:晴“育心丽谦·时间管理100天挑战营”第69天
【起床】5:10
【学习】1.《易经》通读第85遍（第2天 16-30卦）；《道德经》通读第18遍41章-60章；
2.读《演讲集》10分钟；读《圣多纳释放法》0分钟，《叶曼讲心经》20分钟。
3.学习易效能《时间管理100讲69》。
【锻炼】500个抡胳膊；0个蹲墙；金鸡独立，两脚各0分钟，两次完成；蹲、跪坐、盘腿坐60分钟以上，跑步60分钟钟。
【箴言谨记】服务他人是通向成功的必经之路。---《金刚经》的智慧
【易效能晨间日记】完成。
【专题日记】
今天周六，难得有一整天时间在家里，早上在做杂事、跑步，下午做试卷，改卷。晚上参加育心丽谦故事会的活动，自己做场记。这周是第二期故事会，参加活动的人多了很多，达到了30几人，上周只有18人。可能这周同步在微信转播，起到很好的宣传效果，小朋友们表现很棒，一个小时的时间一眨眼功夫就过去了。这样的活动，丰富了孩子们的业余生活，又可以促使孩子多阅读，提升自己的表达能力，很有意义。以后，从主持到场记，到图片宣传如果孩子都能承担起来的话，那孩子的能力就能够得到很好的锻炼。育心创立了这样让家长和孩子能够学习、锻炼、交流的平台真得很有价值！
今天跑步的时候听星云法师讲《盘若波罗蜜多心经》，感觉很好！《心经》260个字，虽然短，但揭示了宇宙的真相，如果将这部经典悟了，那一定会对自己的人生产生深远的影响。好好努力，加油！开悟，是我今生追求的终极目标！当能够坦然面对生死，放下生老病死人身演变的恐惧，就能够获得真正的大自在，就能够获得终极自由，就能够进入盘若状态！
时间管理100讲-69——旅行的意义。（学习心得）
这一节课，叶老师从自身的经历告述们我们，只要你有全球旅行的梦想，上帝会为我们开路，梦想一定能够实现。作为学地理的我，特别向往旅行，但活动了四十一岁了，走过的地方也非常有限。总有很多的原因，很多的借口，让自己没法走成。从今天开始，自己也要建立起旅行的梦想，先从国内旅游开始走起。
通过本节课的学习，对旅行的意义有更深刻的认识了。以前只觉得去旅行，可以多长见识，认识比较片面，而旅行的意义远远超过长见识。具体如下：
1.首先让自己放松。从一年的维度，让自己在这一年内去做个规划，好好休息，好好放松。很多时候的灵感和创意是在放松、旅行和运动中产生的。
2.让我们观世界和建立世界观。为什么那么多人讲读万卷书，不如行万里路。我们要透过行万里路，来观察这个世界，让自己了解这个世界，有了观世界的经历，才能够有世界观。我们去体验不同地域、不同时空中人们的文化，人们的衣食住行，人们的社会交往，才能让我们看到这个世界跟自己想象当中的差异。正如哈佛大学的一个校长讲的，一个人生活的广度，决定他优秀的程度。
3.透过观世界的体验，发现人们是如何改造自然，改造自己，让自己更幸福。旅行能够让我们把这些不同地方人的创意运用到自己的工作和生活中。古希腊的一个旅行家说世界是一本书，只有环球旅行，我们才能翻到书的最后。
4.动力。平时我们努力的工作，让我们赢得财富，让我们好好去提高工作效率，把工作做完，然后有时间去放松。带着这样的视角，我们会更认真的工作，我们也会去研究自己工作当中的细节，从而有时间去放松。旅行，可以促进大家，效率的提高，以及我们工作的认真的程度，真得很棒！
从今天起，好好计划暑假的旅行生活！都有点迫不及待了。
网友评论