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两匹狼的隐喻

两匹狼的隐喻

作者: 子妍生涯咨询 | 来源:发表于2022-04-19 15:56 被阅读0次

两匹狼的隐喻,你听过吗?

每个人心中都住着两匹狼,一匹是善良的狼,一匹是凶狠的狼,他们每天都在打架,你猜哪匹会赢?

智者回答:“你喂养哪匹狼,哪匹就会胜利!”你越照顾,越滋养,它就会愈发膨胀,以至于势不可挡!

正如我们心中充斥着积极的情绪和消极的情绪一样!你心中充满阳光,勇气、淡定、主动、宽容明智、爱与喜悦,有着较强的自我价值感,较高的自尊,成长型思维,那么你就会滋养你积极的情绪,获得心理的幸福感,达到流畅体验;相反,你心中充满恐惧悲伤、甚至骄傲愤怒,有较大的无力感,固定型思维,就会喂养出消极情绪。消极情绪只是问题信号,而不是问题本身,所以我们能改变的,改变;不能改变的,接纳,而哪些能改变哪些不能改变,需要我们用心觉察,用智慧加以区分!

明白了这些,我们才能每天让善狼胜利,获得心流体验!

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