减肥

从小胖乎乎的，超重但不肥胖。从来没想过减肥的事，也从来没有人跟我说我得减肥。所以一直没有任何压力的走到了2022年。

22年夏天，孩子在外上辅导班，在家实在无所事事的我，突发奇想锻炼减肥吧！两个月下来竟然瘦了十好几斤，最终减了二十斤！

为什么在别人眼里减了长，长了减，越减越肥的情况，在我这里却没有出现，一次成功了呢？

1-目标坚定，内心特别坚定。

2-做事有毅力，持之以恒。

3-听到太多人对我赞美说：你瘦了！无形当中让我对锻炼减肥更加热衷，更加坚定。（良性循环）

4-管住口，别贪嘴，别贪心，嘴上贪心就贪。

5-即便是减肥，最终起决定作用的还是内因！要有减肥的那颗心。