文/夏雨辰默
01
昨天晚上我在浏览一个论坛的时候，里面出现这样一个话题，为什么现代年轻人普遍焦虑？许多人纷纷跟帖，整个论坛热闹非凡。在网友的跟帖里面仿佛看到焦虑是当代年轻人一个普遍的现象。那么造成这些焦虑的原因是什么？是来自工作的压力、家庭的压力还是实际生活与个人理想的巨大冲突，是否你我也同样陷入焦虑的困扰。
曾经有一家媒体做了一个节目，他们随机去采访一些年轻的工薪阶层，问他们是否有着焦虑的困扰，采访结果出来后，让媒体自作人大吃一惊，他们发现现在大多数年轻的白领、高级职业者面临着焦虑的困扰，甚至已经严重影响他们的工作生活以及健康。这个结果公布以后，在社会上引起巨大的反响，同时也让许多人去深思这个沉重的话题，为什么整个社会会陷入这么巨大的焦虑之中？中国经历改革开放三十余年，基本温饱问题早已解决，现在的物质生活和三十年前相比根本就不是同日而语，但是中国年轻人的幸福感并没有随着经济不断发展而提升，而面临各种各样的压力和焦虑，抑郁症、自闭症在当今青少年中频发，更有甚者选择了结束自己的生命。这一幕一幕多么触目惊心，焦虑如同洪水猛兽，正在席卷当代年轻人的心理健康，已经成了一种社会疾病。
02
我不是一个心理研究者，但是我深深体验到焦虑带来的危害，我曾经也是一个焦虑症患者，那段时间让我陷入深深的绝望和挣扎，我能理解这种痛苦，也尝试过如何解决这种焦虑。
对于当代年轻人来说，面临的压力巨大，就业压力，婚姻压力、生活压力、养老压力让现在的年轻人不堪重负，几乎没有生活可言，而仅仅是为了生存就已经竭尽全力。
个性是当前年轻人崇尚的一个标签，他们充满热情，向往自由，单于幻想，但是现实的情景让他们对自己美好想法望而却步。生活的压力，婚姻的压力，赡养的压力已经让他们不堪重负，有人批评说金钱已经成为当下人们的信仰，当物质生活都没有办法满足的时候，何谈其精神追求。
超前消费、相互攀比已经成了当今社会屡见不鲜的现象了。别人买iPhone7,我要买iPhone8，全然不顾自己的消费能力，只想自己的他人面前显得光鲜亮丽。当信用卡各种刷爆，当面临着各种借贷催贷的短信，每个月信用卡账单，已经陷入深深的焦虑之中。
收入和支出不成正比，过多透支当前的经济实力，表面的光彩夺目却掩盖不住内心的脆黯然神伤。
03
“你怎么到现在还不谈男（女）朋友？”
“自己都养不活，怎么谈男（女）朋友？”
在生活中经常听到这样的对话，父母的催婚，七大姑八大姨所谓的关心已经让现代年轻人对熟悉的家望而却步。
“我真的很烦恼，不知道找谁倾诉，本来想谈一场恋爱，但是一直找不到合适的人？”
“什么叫合适的人？”
“能让我开心，能懂我，能对我好！”
“这样的人很难找到的！”
“但是我依然相信爱情，总会有那么一个人不遗余力的爱着我，我会一直等下去。”
背叛、出轨、已经成为当前年轻人感情生活的高频词汇，让原本对爱情有期待的年轻人当头一棒，没有安全感，对爱情已经没有了期待，对他人缺乏信任，与父母之间无法沟通。
当夜深人静，当一个人躺在床上，面对着空荡荡的房间，所有的失落、迷茫、痛苦只能默默的喷发。
到了逢年过节的时候，还没有到家就已经陷入巨大的恐慌和焦虑之中，面对着父母的各种关心，只能默默说：我过的很好！
04
“小王已经坐上了公司的经理了，你怎么这么没用！”
“现在一个月工资拿多少呀？”
“那个谁在国企，稳定有面子，你怎么在这种小公司做，能有什么前途？”
“你做的工作太低端了，会被人看不起的！”
…
社会种的各种闲言碎语充斥着当代年轻人的心。父母花了一辈子的金钱供我们读大学，但是出来并没有得到一份在他人眼里理想的工作。当自尊心要强的年轻人只能逃避他人的询问和眼光，觉得不论做什么都不能做到让自己满意，让别人满意，甚至已经忘记到底是为谁而活。
抱怨自己的出身不如别人,抱怨自己长的没有别人好看，抱怨自己没有什么能力。怎么混到现在还一事无成，这个社会节奏太快了，都太渴望成功了，都巴不得自己一夜暴富， 一夜就特别成功，自己的追求，自己的梦想和自己的实际情况相比，让自己陷入一种巨大的挫败感。
05
“你知道自己想要的什么吗？”
“你的人生是自己主宰的吗？”
“你有过自己的想法吗？”
“你的焦虑是自己造成的还是社会造成的？”
“你真正喜欢你当前的样子吗？”
有没有问过自己这样的问题，你为何而焦虑？真的是老天的不公，还是你想要的太多，还是他人期望的太多。
我们不是为谁而过，也不是为谁而活，真正要做的是自己，在这个社会，不是谁都可以成为富豪，不是谁都可以成功，但是并不代表过得一定比被人差。
当社会的价值观变了，只是用金钱来衡量一个人的时候，还能有谁真正思考该做什么？
我们无法改变世界，真正的能做的只有改变自己，改变自己的心态。我们不需要在意别人怎么说，真正在意的是自己应该做什么。
“佛系”这个词风靡全球，这难道不是当今年轻人的真实写照吗？生活的逼迫，理想的无力感只能一步一步摧毁当代年轻人前进的步伐。
当然面对生活，不能是消极的逃避，更不可以去无限的焦虑，人的所有不幸都是欲望与能力不成正比造成的，想要的太多，但是能做到的太少。只是一味和他人比较，一味和别人攀比从而丧失了自我，从来没有认真考虑自己真正想要的是什么？
年轻的时候，可以活的很“佛系”，可以与世无争，但是最重要还是正确认识自己，而不是过多透支自己的未来，消费自己的未来。
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