【笔记】
1、成长型思维VS抱怨型思维
成长型思维的关键词是主动：主动面对问题，突破自己，少动口，多思考，多行动
没有白走的路，报以主动学习的积极心态，就能将逆境转化为成长
2、优先做最重要且紧急的事
重要&紧急 四象限
3、比“做什么”更重要的是“为什么做”（WWRH法）
（1）你为什么要做这件事，这件事对个人和组织有什么价值？
（2）你要把这件事做成什么样子才能让人满意？
（3）你做这件事最后要有一个什么样的产出？
（4）为了达成预期成果，你要用什么手段、分几个步骤去做？
工作记录的方式
[任务背景]
[团队动机why] 为什么要布置这个任务给我？公司是什么要求？领导是怎么想的？
[个人动机why] 我期望从这个任务中获得什么？
[目标what] 我应该做成什么样子？
[结果result] 最后应该产出什么具体内容？报告？文档？数据？同时满足个人动机和团队动机。
[执行how] 我应该用什么方式实现？具体步骤
4、阶段性目标
绩效目标（performance goal）：重视结果和表现
成长目标（learning goal）：重视过程和成长--把困难看成是获得新技能的机会，把犯错和失败看成成长的反馈。
阶段性目标的模版（OKR）
团队目标O1
个人目标O2
关键结果KR1
关键结果KR2
关键结果KR3
目标价值和意义
（1）我的个人目标如何为团队目标作出贡献
（2）我希望通过这个目标获得怎样的成果/价值
（3）我的感想
5、评价目标的标准（SMART原则）
一个好的目标必须是：
specific：具体的（具体到数字）
measurable：可以衡量的
attainable：可以达成的
relevant：与终极目标有相关性
time- bound：有明确的时限
6、终极目标：职业目标和原因可以从十年后想要成为什么样的人来倒推
❤️ 已完成L2：
【收获】：比“做什么”更重要的是“为什么做”这一点特别重要。今天学习的分析任务的动机、制定阶段性目标和评估目标的原则都很实用。
【感受】：我以前做事情都是不问为什么，只求赶紧做完。现在想想，在基础教育的时候，大多数时候这样的思维方式没有大问题，因为基础知识只要学到脑子里就行了，不用问太多“为什么要学这个”，更有甚者，问了这个问题之后会产生“学这个是不是没有用”的迷茫。但是现在已经渐渐脱离基础知识的学习了，现在上的课也不再是基础知识，上课之前也应该问自己一句“我为什么要上这门课，学这门课能给我带来什么成长”。
【行动】：制定阶段性目标，多问几个为什么。
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