【变脸】

【变脸】

下午帮静灵搬家，搬完家的时候，大家聚在一起聊天。因为早上精舍做了一些特制的养生姜果来卖，静灵激动地说要帮我打造成网红，卖姜果的网红…

我一听内心的第一反应是，为什么是打造成卖姜果的，而不是作者，或者是其它的天赋才华呢？四岁妞心里是有点不舒服，又有些失落的…

后来大愚哥来了一句，说那天我拍的那张照片很经典，其她人就拿出来给大家看，大家看了那照片哈哈大笑起来，我虽然也笑了，但是我感觉我的四岁妞心里不是特别的舒服，不喜欢别人笑话她，不喜欢别人笑她的丑…

回来在路上，想起刚才发生的事情，眼泪不禁掉了下来，我能看见四岁妞心里的不舒服，陪伴着她一起回了家。

回到家中，摇了一下灵摆：

1.你害怕别人嘲笑的程度有多少？60%

2.你害怕别人说你丑的程度有多少？50%

3.你害怕别人关注你的程度有多少？40%

4.你害怕生存的程度有多少？40%

再一次我清晰的看见了自己的模式！！！

我发现一直以来我特别不喜欢看自己的照片，因为很多照片拍出来都很不好看，我甚至于没有仔仔细细的把一张照片认真的拿来看过，所以当我鼓足了勇气再一次认认真真的看见自己这张很难看的照片的时候，发现确实非常的难看，非常非常的难看，皮肤又不好，皱纹又那么的多，四岁妞伤心极了…

这是我第一次这么真实的面对自己的不好看。

以前一直是处于逃避的模式，不喜欢照镜子，不喜欢打扮自己，不喜欢各种各样的保养，为的就是不愿意看见真实的自己，反正采用了各种各样的策略来逃避看见…

这两年学了身心灵，倒是一步一步的向内看，一步一步地剥下了自己很多的伪装，有时候也会照镜子，看看镜子中的自己。

我就发现一件很有趣的事情，当我一个人照镜子的时候，我经常能看到一个很美的自己，特别是在浴室里面照镜子，在独处的时候看到的自己是和在别人面前的自己是不一样的…

但是在别人面前反而像是换了一个人，非常的不自在，我记得每一次上课静灵拍照的时候，大家都喜欢往镜头上面凑，就我喜欢躲得远远的。又或者是当在跳舞的时候，当她把镜头对上我的时候我发现我就会变得不自然，那种不喜欢被拍的感觉油然而生，四岁妞是抵触的…

今天我很真实的面对了自己不漂亮的这一个事实，但我也能更清晰的看见自己在和别人相处当中身体的变化，特别是脸部表情的变化，那种不自然，不自信的呈现…

一切相由心生！！！

我能看见自己内心还有很多的黑暗面以及恐惧的地方，所以表现出来展示给别人看到的就是这样的一张脸。

当心念转的时候，呈现出来的又是不一样的一张脸，就像在上课时候呈现的自己，反而是真实的，是美丽的…

正如静灵说的，每一个事件的背后都是一份礼物。

今天我再一次的看见了这一次事件带给我的礼物，感恩大家，感恩这次的看见！！！

最最感恩的是我亲爱的迪瓦亚纳老师，他让我一次次的面对了自己的恐惧，并收获了面对恐惧之后所带来的礼物。感恩有你！！！

                                                      兰

                                                2020/1/7