晚上洗完澡把女儿扔床上，然后就去张罗给小宝洗澡了。等把小宝洗完进来，女儿高兴的说：“我把衣服穿好了，还穿对了哦！”
我一看真的耶，然后肯定了一下，自己穿衣服还穿对了，真不错。之前都是闷着被子光着膀子疯玩，叫她穿也不穿，今天扔床上啥页没说竟然自己穿好了。此处点赞一个
我在喂小宝是时候，她在床上玩悟空识字。有一个小游戏时间快到了请求我的帮助，由于在喂小宝没有过去帮她，然后失败了。她就情绪激动，把手机直接扔地上了，还在那哭。要是平常我看到她这样扔，我肯定直接生气吼了，今天我控制住了，先等一等平静了一下，然后抱着小宝去她床上问她。
“你是不是游戏快失败了很着急？”“是的”“妈妈没有过来帮你有点委屈”“嗯”情绪开始慢慢平复。“那你为什么要扔掉手机”“不知道”“那你自己去捡起来好不好”“不要，慢慢去捡”然后我开始慢慢转移注意力，努力让她自己去捡手机，最后自己去捡回来了。之后陪她读完绘本，睡觉之前和她聊了这个事情，认真的告诉她扔手机是不对的，我们可以尝试别的应对情绪的方式。
应对这样的问题，我首先要控制好自己的情绪，在慢慢的引导交流中寻找解决方法，孩子很多时候是真的不知道发泄和如何表达自己的情绪，问她为什么扔手机，在当时她自己也不知道。在之后了解她的感受帮助她寻找应对方法，明确对自己对错误行为的态度。
肯定自己今天没有发火，控制住了情绪。
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