一开篇的第一段话就令人进入回忆思考
有时候，在你最意想不到，可能也是你最需要的时候，你会突然来到一个全新的环境，认识新的人，见各种新鲜事物。
我就会想起在我遇到人生的第一位贵人，就是这样子，因为遇到一人改变了我整个下半生，受他影响我开始逼自己看书，
开始整理储存在大脑里的各种不正确的观念，开始纠正常年养成的一些不良习性，
开始了积累自己能力的资本。几年过去我已经完全找不到从前的自己有了一个焕然一新的自己。
整本书也是围绕这意外的遇见展开了
迷茫的作者因为感觉莫名的烦躁给自己放了一周假，开车出去放松不巧遇上了赛车，在堵车时他是这样描述的
这段路伊然是一条怨气十足的长蛇，我只不过是上面的小小鳞片
这句话很形象，生活里我们时常都是这样的状态，，其实我们常常需要自我反思，抱怨是一种无能的表现，但只是少数人知道清晰。
作者意外的来到了几十公里以外了无人烟的咖啡馆，就“你为什么来到这里？这问题开始了对话，
如同“你为什么存在”的在思考，也引发了自己的思考
当一个人弄清了他为什么存在，就相当于定义了“自己存在的意义”简称PFE，在一个人的一生中他可以为了实现存在的意义，做十件，二十件甚至️成百上千件事，他可以做任何事情，我们有些客人清楚自己的PFE，并会尝试各种他们认为有利于实现PFE的活动，这些人通常对生活的满意度很高。
其实 在生活中的自己是没有去思考这个问题的，不是因为看到这本书，可能真的会一辈子不会思考这个问题，
那我存在的意义是什么？其实很多时候我们心中是有答案的，只是没能清晰的提炼出来，活着都是为了自己，
为了成为一个更好的自己，在成就自己的同时，你也会影响身边人带动身边人，如家庭，教育，朋友，社会，
虽然觉得很广泛，但是你只需做好自己就能让其他各方面也一起好起来。这就是我存在的意义。
知道了存在的意义，那为什么我们对生活的满意度还是很低呢……那是因为
在我们努力实现PFE的过程中，我们受到的外部限制少之又少，更多的限制是我们自己加在自己头上的。
作者用绿海龟故事阐述了，当知道存在意义后，我们应该如何去有效的实现它，
在海里追海龟发现，海龟的动作遵循海水运动的规律，当海浪推向岸边，与海龟行进的方向相反，海龟会浮起气来划水，这样仅仅是为了让自己浮在原地，当海浪向海洋方向涌起时，它会加速划水的速度，这样就可以乘着海浪前进了，海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量。而我之所以无法追上它，是因为我不顾海水的反方向，自始至终都划在水里，一开始我还能与海龟并驾齐驱，有时还得放慢速度等它，但是在反方向的海浪中，我越是用力向前游，就越是感到疲惫，等到海浪前进方向再次与我游泳方向相同时，我却没有足够力量顺势向前了。随着海浪一来一去，我越来越疲惫无力，海龟却始终借助海水的力量，优化自己的效率，这就是它游得比我快的原因。
这个故事很深刻，就是那个道理，知道自己存在的意义只是一个开始，生活却是一地鸡毛的海洋，你要在这样的生活里如何专注的完成自己的使命，他是需要方法的，需要借力的。这就让我思考自己现阶段想做的事情，每天花在自己想做事情的时间与效率上。
如果你和你想做的事情不在同一个频道，你会浪费许多精力，等你有机会做你想的事时，你可能已经没有力气或时间了
在我的人生中，那些想要消耗我注意力、精力和时间，但与我PFE并不相关的人、活动和各种事物，就是涌向岸边的方向海浪，而能帮我成就PFE 的人、活动和事物，就是涌现大海的正向海浪，因此，我在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。
这才让我用不同角度去看待事物，一直在时髦局，一直有那么优秀的人带领着，为什么效率还是不高的原因，也在这里，很多时候精力的管理很重要，表格，为什么要有表格，表格就可以提高自己的效率，人的习惯行为力量实在太大了，经常会把有意识的自己拉回道逆向海浪里挣扎。
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