泡脚

      以前我都不泡脚，觉得会上火，我是内热体质。

      但在几个月前养成了泡脚习惯，一开始还会在泡脚后的第二天早晨，眼睛和鼻子的分泌物很多，我注意到这点，便又养成了喝茶的习惯，哈哈，别说还真管用，内火旺的毛病好像好多了。

      这让我想到一个好的习惯会带动另一个好的习惯，也许一开始会出现一些状况，当你做了适当的调整，身体就会接受，变好就会发生。

      还有一点是我下午要出门的时候忽然想到的，有些事情你认为不好的，总要和它去对抗的时候去转念吧，去掉贯性思维。如果说以前面对这样的问题时，我会排斥和生气。那现在我接受，并跳脱出来去看待这件事和与你倾诉的人，换一种模式，我想改变也会发生。

今天听到一句话很受益:

看得惯，放得下，便能得，自在！

感恩日记:

1.今天天气很好，太阳公公很给力，洗了床单被罩全部晒干了，还有太阳的香味。

2.出去遛弯买了瓜子，边吃边聊，惬意的生活。

3.热乎乎的水泡了脚，浑身上下都是暖暖的。

好了，今天就到这儿了。晚安(｀˘ω˘)好梦！